陈氏太极拳26式完整示范-陈氏太极拳26式完整示范***

1. 26式陈式太极拳和24简化太极拳哪个难学？
2. 陈氏太极拳26式和56式？
3. 陈式26式太极拳正背口诀分解？
4. 陈氏26式太极拳的最大特点？
5. 陈氏26式太极拳是谁编的？

26式陈式太极拳和24简化太极拳哪个难学？

当然陈氏太极拳难学。24式简化太极拳是从杨式太极拳里摘选出来的。杨式的特点是匀速舒缓，而陈氏潇洒抑扬顿挫，比如缠丝（42式太极拳的掩手肱捶）速度快，大气好看。如果刚学太极拳，就从24式简化太极拳学起吧。

陈氏太极拳26式和56式？

陈氏世代相传之太极拳，原有七套。为长拳一套，十三势头，二，三，四，五套，及炮捶一套，传至陈氏第十四世陈长兴，陈有本时，陈氏太极拳，由博而约，专练十三势头套，及炮捶两套。因之现今陈氏传授之太极拳仅为两套。一套为十三势老架，另一套为炮捶。还有陈氏第十四世陈有本依据老架的拳法而修改的新架、陈氏第十五世陈清萍由新架变化出来的小架。

陈式26式太极拳正背口诀分解？

一、起式

二、金刚捣碓

三、懒扎衣

四、六封四闭

五、单鞭

六、白鹤亮翅

七、斜行

九、掩手肱拳

十、金刚捣碓

十一、撇身捶

十二、双推掌

十三、肘底捶

十四、倒卷肱

十五、闪通背

十六、掩手肱拳

十七、六封四闭

十八、单鞭

十九、云手

二十、雀地龙

二十一、上步七星

二十二、下步跨虎

二十三、摆莲脚

二十四、当头炮

二十五、金刚捣碓

二十六、收式

陈氏26式太极拳的最大特点？

陈氏太极拳是中国武术的代表性拳法之一，其26式太极拳拳法最大的特点是强调动静结合、阴阳互补，主要通过缓慢舒展的动作和柔和连贯的气质，使身体和内心达到完美的和谐和平衡状态。

在实际应用中，它充分考虑了人体的生理特点和功夫的技巧，注重无形力的运用，以提高攻防能力和自我防护能力，并帮助练习者调整身心状态，增强体质，改善健康。总之，陈氏太极拳的26式太极拳是一种完美的身体运动、精神修养和自我防卫的综合性武术拳法。

说，陈氏26式太极拳的最大特点在于其动作的连贯性和均匀性。整套太极拳的动作演练起来速度均匀，前后连贯，好像行云流水，连绵不断。此外，陈氏26式太极拳还具有动作精练、含义深博、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、整体性强的特点。

陈氏26式太极拳的每个动作都体现出太极拳的根本特点，即以柔克刚，以静制动。动作刚柔并济，既有重心的升降，同时有手臂的前后的开合动作，如同舞蹈一般优美动人。此外，这套太极拳还注重呼吸配合，意念引导，内外兼修，是老少皆宜的一套拳法。

总之，陈氏26式太极拳的最大特点在于其动作的连贯性和均匀性，以及其以柔克刚、以静制动、刚柔并济的特点。通过练习这套太极拳，可以帮助人们增强身体素质、提高平衡能力、缓解压力等。

陈氏26式太极拳是谁编的？

陈氏26式太极拳是由中国武术泰斗陈照奎先生编排的。陈照奎先生是陈式太极拳第十一代传人，具有深厚的太极拳功底和丰富的教学经验。他根据传统陈式太极拳的基本原理和动作要领，结合现代人的生活和健身需求，编排了这套简化的太极拳形式，以便更多的人学习和练习。这套形式具有动作简练、容易上手的特点，适合广大人群练习。