85式太极拳口令全套,85式太极拳口令全套背面

xinfeng335 2025-03-11 7

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文章目录 [+]
  1. 八十五式拳背向完整演练口令?
  2. 85式杨氏太极拳背向带口令标准?
  3. 八十五式太极拳口令解释?
  4. 杨式85式太极拳的口令?

八十五式拳背向完整演练口令

以下是我的回答,八十五式拳背向完整演练口令如下:
起势:顶劲领起,沉肩垂肘,左脚抬起,屈膝松胯,气沉丹田
白鹤亮翅:身体中正,虚领顶劲,沉肩垂肘,屈膝松胯。
搂膝拗步:右脚前迈,右手前伸,左手护腰,收腹含胸。
手挥琵琶:左手抱球,右手护腰,眼神平视,沉肩垂肘。
进步搬拦捶:右手握拳向前搬出,左手护腰,右脚跟进。
如封似闭:两手交错,右手在上,左手在下,气沉丹田。
单鞭:左手拉长,右手护腰,眼神平视,沉肩垂肘。
云手:双手交替画圆,沉肩垂肘,身姿舒展。
探马:身体前倾,右脚收回,双手搭于腰间。
穿掌:左脚抬起,双手依次向前伸出。
转身十字腿:身体右转,右脚横摆,双手护腰。
进步指裆捶:右脚前迈,右手握拳向前打出。
七星:身体中正,双手交叉于胸前。
退步跨虎:身体后仰,双手展开。
转身摆莲腿:身体左转,右脚抬起外摆。

八十五式拳背向是一种传统中国武术技术,其演练口令口诀为:“一把手收,二把手出,三出三收四分背,五拧六扣七前钩,八后叉九轻足,十子削十一鹰爪,十二钳子十三口手,十四落锤十五起锤,十六套路十七上步,十八后步十九虚步,二十出掌二十一收指,二十二拗步二十三劈掌,二十四退步二十五站定,二十六拍手二十七出掌,二十八收指二十九右撇子,三十左撇子三十一全拳”。
这一段话详细描述了八十五式拳背向的演练口令,讲述了如何完成这一技术。需要注意的是,背向演练时技术难度较高,需要有一定的基础才能熟练掌握。通过反复练习和体验,可以逐渐提升技术水平。

85式杨氏太极拳背向带口令标准?

八十五式杨氏太极拳背向带口令标准如下

85式太极拳口令全套,85式太极拳口令全套背面
图片来源网络,侵删)

44. 进步搬拦捶

45. 如封似闭

46. 十字手

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(图片来源网络,侵删)

47. 抱虎归山

48. 斜单鞭

49. 野马分鬃

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(图片来源网络,侵删)

50. 揽雀尾

51. 单鞭

52. 玉女穿梭

53. 揽雀尾

八十五式太极拳口令解释?

八十五式太极拳是一种太极拳的拳法,口令是指在练习太极拳时,教练或者师傅会喊出一些特定的口令,指导学习者进行相应的动作和动作顺序
这些口令的目的是帮助学习者正确地掌握太极拳的技巧和动作要领
八十五式太极拳口令的是指对于每个动作的口令进行。
具体来说,口令可能包括动作的名称、动作的顺序以及一些关键的动作要点。
通过口令的,学习者可以更好地理解和掌握每个动作的具体要领,从而提高太极拳的练习效果
太极拳是一种中国传统的武术形式,以柔和、缓慢的动作和流畅的身体动作为特点
太极拳的口令在学习和练习太极拳过程中起到了非常重要作用
通过口令的,学习者可以更好地理解太极拳的技巧和动作要领,从而提高练习的效果。
此外,口令的也有助于学习者在练习过程中保持正确的姿势和动作,避免受伤和形成错误的习惯。
因此,对于学习者来说,理解和掌握太极拳口令的是非常重要的。

八十五式太极拳口令是太极拳的一种套路,包含了85个不同动作和姿势。这套太极拳口令结构严谨,动作流畅,并注重呼吸意念的配合。通过练习这套太极拳口令,可以增强身体灵活性和平衡感,促进血液循环,改善身体健康。同时,练习太极拳口令也有助于提升专注力和内心平静,对于缓解压力和调整情绪也有积极的作用。总之,八十五式太极拳口令是一种综合性的健身运动,对身心健康都有很大的益处。

杨式85式太极拳的口令?

85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。其口令如下:

第一段

第一式-预备势

第二式-起势

第三式-揽雀尾

第四式-单鞭

第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅

第七式 -左搂膝拗步

八式-手挥琵琶

第九式-左右搂膝拗步

第十式-手挥琵琶

第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶

第十三式-如封似闭

第十四式-十字手

第二段

第十五式-抱虎归山

第十六式-肘底看捶

第十七式-左右倒撵猴

第十八式-斜飞势

第十九式-提手上势

第二十式-白鹤亮翅

第二十一式-左搂膝拗步

第二十二式-海底针

第二十三式-扇通背

第二十四式-撇身捶

第二十五式-进步搬拦捶

第二十六式-上步揽雀尾

第二十七式-单鞭

第二十八式-云手

第二十九式-单鞭

第三十式-高探马

第三段

第三十一式-左右分脚

第三十二式-转身左蹬脚

第三十三式-左右搂膝拗步

第三十四式-进步栽捶

第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-进步搬拦捶

第三十七式-右蹬脚

第三十八式-左打虎势

第三十九式-右打虎势

第四十式-回身右蹬脚

第四十一式-双峰贯耳

第四十二式-左蹬脚

第四十三式-转身右蹬脚

第四十四式-进步搬拦捶

第四十五式-如封似闭

第四十六式- 十字手

第四段

第四十七式-抱虎归山

第四十八式-斜单鞭

第四十九式-野马分鬃

第五十式-揽雀尾

第五十一式-单鞭

第五十二式-玉女穿梭

第五十三式-揽雀尾

第五十四式-单鞭

第五十五式-云手

第五十六式-单鞭

第五十七式-下势

第五段

第五十八式-金鸡独立

第五十九式-左右倒撵猴

第六十式-斜飞势

第六十一式-提手上势

第六十二式-白鹤亮翅

第六十三式-左搂膝拗步

第六十四式-海底针

第六十五式-扇通背

第六十六式-转身白蛇吐信

第六十七式-搬拦捶

第六十八式-揽雀尾

第六十九式-单鞭

第七十式-云手

第七十一式-单鞭

第七十二式-高探马带穿掌

第六段

第七十三式-十字腿

第七十四式-进步指裆捶

第七十五式-上步揽雀尾

第七十六式-单鞭

第七十七式-下势

第七十八式-上步七星

第七十九式-退步跨虎

第八十式-转身摆莲

第八十一式-弯弓射虎

第八十二式-进步搬拦捶

第八十三式-如封似闭

第八十四式-十字手

第八十五式-收势

传统杨式太极拳

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