36式养生太极扇,36式养生太极扇全套

xinfeng335 2025-03-09 28

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  1. 三十六式太极扇正反面慢动作教学?

三十六式太极正反面慢动作教学?

三十六式太极扇正反面慢动作教学具体如下:

1、起势

2、怀中抱月

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3、燕子抄水

4、顺水推舟

5、华佗垂帘

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6、黄莺落架(金童托印)

7、凤凰旋舞

8、乌龙摆尾

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9、翻身打虎

10、神龙返首

11、叶底***莲

12、云雁南飞

13、昭君扑蝶

14、转身抛接

15、回首展臂

16、掩手挑帘

17、乌云倒卷

18、叉步撩击

19、振臂看花

20、随风摆柳

21、迎风掸尘

22、推波助澜

23、转身击扇

24、舞袖翻花

25、插花盖顶

26、金瓶倒水

27、回身看花

28、霸王举鼎

29、神扇穿雾

30、四维雄风

31、仆步端扇

32、白鹤亮翅

33、风扫秋叶

34、大地春色

35、彩蝶翻飞

36、收势

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