杨式太极拳四十式口令？
01、起势
02、揽雀尾
03、单鞭
04、提手上势
05、白鹤亮翅
06、搂膝拗步
07、手挥琵琶
08、搬拦捶
09、如封似闭
10、斜飞势
11、肘底捶
12、倒卷肱
13、左右穿梭
14、左右分鬃
15、云手
16、单鞭
17、高挥马
18、右蹬腿
19、双峰掼耳
20、左分脚
21、转身右蹬脚
22、海底针
23、闪通背
24、白蛇吐信
25、右拍脚
26、左右伏虎势
27、右下势
28、金鸡独立
29、指裆捶
30、揽雀尾
31、单鞭
32、左下势
33、上步七星
34、退步跨虎
35、转身摆莲
36、弯弓射虎
37、搬拦捶
38、如封似闭
39、十字手
40、收势
四十式太极拳口令？
1，起势，
2，揽雀尾，
3，单鞭，
4，提手上势，
5，白鹤亮翅，
6，搂膝拗步，
7，手挥琵琶，
8，搬拦捶，
9，如封似闭，
10，斜飞势，
11，肘底捶，
12，倒卷肱，
13，左右穿梭，
14，左右野马分鬃，
15，云手，
16，单鞭，
17，高探马，
18，右蹬脚，
19，双峰贯耳，
20，左分脚，
21，转身右蹬脚，
22，海底针，
23，闪通背，
24，白蛇吐信，
25，右拍脚，
26，左右伏虎势，
27，右下势，
28，金鸡独立，
29，指裆捶， 30，揽雀尾， 31，单鞭 , 32，左下势， 33，上步七星， 34，退步跨虎， 35，转身摆莲， 36，弯弓射虎， 37，搬拦捶， 38，如封似闭， 39，十字手， 40，收势。
左开右合，左合右开，左弓右箭，左箭右弓，上步下步，上步右拦，上步左拦，上步右行，上步左行，右转身，左转身，右蹬脚，左蹬脚，右蹲膝，左蹲膝，右跌步，左跌步，右探脚，左探脚，右拦腰，左拦腰。”
一、右手攥成拳，口中念“拳勿轻，尔徐回”
二、右手变握拳，口中念“颠顶颠翻，尔徐聚”
三、右手变掌，口中念“掌勿重，尔徐聩”
四、左手变掌，口中念“掌勿重，尔徐存”
五、左手变拳，口中念“拳勿轻，尔徐传”
六、左手变握拳，口中念“颠顶颠翻，尔徐收”
40式太极拳白蛇吐信正面分解教学？
后屈右膝，身躯后坐，含胸。左转腰，左足尖向北，右足向 东，成左弓马势。
乘右转腰，两手互找肘，即右手穿向左肘上方，左手向右 暂停于右肘下。
同时左掌从右肘下回抽， 停于左肋前，手心向上。此时右手低，左手高，形成居高临下之 势。
两手互找肘时里扣左足，外放右足成右弓马势。以目带动右 掌向北穿，再向前削。
四十式太极拳口令？
四十式太极拳口令：
1，起势，
2，揽雀尾，
3，单鞭，
4，提手上势，
5，白鹤亮翅，
6，搂膝拗步，
7，手挥琵琶，
8，搬拦捶，
9，如封似闭，
10，斜飞势，
11，肘底捶，
12，倒卷肱，
13，左右穿梭，
14，左右野马分鬃，
15，云手，
16，单鞭，
17，高探马，
18，右蹬脚，
19，双峰贯耳，
20，左分脚，
21，转身右蹬脚，
22，海底针，
23，闪通背，
24，白蛇吐信，
25，右拍脚，
26，左右伏虎势，
27，右下势，
28，金鸡独立，
29，指裆捶， 30，揽雀尾， 31，单鞭 , 32，左下势， 33，上步七星， 34，退步跨虎， 35，转身摆莲， 36，弯弓射虎， 37，搬拦捶， 38，如封似闭， 39，十字手， 40，收势。
太极拳40式快速记忆法？
1. 把太极拳40式分为4个部分，每部分包含10个式子，每个式子中图片对应着一个关键词；
2. 对于每个关键词，可以将其发音相同的英文单词与之联想（记忆）起来；
3. 根据联想，可以通过组成词组、场景等方式，将40个式子的关键词串成一个故事；
4. 通过反复联系这个故事与每个式子的关键词，来巩固每个式子的动作。
例如：
- 第一部分由10个式子组成，每个式子的关键词及其联想单词如下：
广场、square
起势、rise
炮捶、cannon
左右搂膝、hug
手挥琵琶、plucking
高探马、horse
策马扬鞭、whip
左右分搂、split
玉女穿梭、shuttle
转身搬拦捶、block
- 将这些关键词串成一个故事：“在广场上，我起身进行太极拳，开始了第一式：炮捶，像炮一样有力；然后我做左右搂膝式，像遇到阻碍时搂住膝盖；在手挥琵琶式中，我想象自己在演奏琵琶；高探马式中我要求自己像骑马一样优雅；策马扬鞭式，我要用拳头像抽鞭子一样打；左右分搂式，我要扭动步伐；接着是玉女穿梭式，我好像在玉笼里穿来穿去；最后，转身搬拦捶式，我要像拦路虎一样堵住对方。”
通过这种简单的方式，你可以方便地记忆太极拳的40个式子。同时，不要忘记正确定位每个式子的关键点，以及注意身体上的动作要求和呼吸节奏等细节。
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