如何养生才能让血管粗大,如何养生才能让血管粗大呢

1. 血管小是什么原因，用什么方法让血管变大，血管小有什么危害吗？
2. 健身以后，血管为什么越来越明显呢？

血管小是什么原因，用什么方法让血管变大，血管小有什么危害吗？

谢邀！

这个情况就像人有胖瘦一样，平时没什么不适症状不用特别在意的，建议可以做些自我调整，适当的运动，保证充足的睡眠，增加营养，增加身体的抵抗能力，良好的生活习惯，病情变化及时就诊。

血管的粗细，和自个自身条件，和身体素质有关，爹妈给的不必过多考究，只要身体健康，一切都好。但有一点我相信经常锻炼身体的血管会粗一点，因为经常锻炼的人心脏功能会强会好，自然管道就会粗壮有力。

健身以后，血管为什么越来越明显呢？

健身时所锻炼的肌肉会大量充血，供血带来各种能量和营养，以供肌肉进行运动，血管自然会比平时更明显，当体脂率，尤其是皮下脂肪降到一定程度之后，血管即使在平时也会比较明显。

引言：首先，人体的血管正常情况下，是不容易肉眼看到的……

人体中存在动脉血管、静脉血管与毛细血管；

前者由于存在身体肉中较深处，所以不容易被看到；一般能被看到的是后两者。

（红为动脉血管，蓝为静脉血管，网状为毛细血管）

日常生活中，血管比较明显的人群有哪些？

1. 身体精瘦的人群，身上（体脂：脂肪）低。

2. 患有静脉曲张的人群，血管会异常明显，需要就医治疗。

3. 如饮酒、劳累等***因素，导致一段时间的局部血管比较明显，

或者由于重力、情绪以及压迫，也会造成局部血管较明显，一段时间后会恢复原状。

（想想生活中的，测血压时与枕着手臂睡觉时的手臂以及坐着时，把手臂垂直放一会……感受一下）

4.皮肤白皙的人群、皮肤浅薄的，血管有时也会比较明显。

★5.就是问题中问的，健身后血管为什么会明显：

健身运动后，由于局部压迫充血，血管会明显。

以及，健身人群体脂降低，平常中也会看着血管比较明显。

个人观点，仁者见仁智者见智。

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这个是正常的，很多人都会有这种表现只是皮下静脉比较充盈粗大的表现。特别是身体比较瘦，或者经常进行锻炼，进行体力劳动的人更为明显。男性要比女性多一些,只要没有什么特别的不舒服，就是正常的。血液充盈时血管看上去就是很明显，不会有问题，另外，刚运动完最好不要马上洗手，要等休息缓解一下再洗。