陈式太极拳小架一路背向口令?
2.揽擦衣
3.六封四闭
4.单鞭
5.金刚捣碓
6.白鹅亮翅
7.搂膝拗步
8.初收
9.上三步
10.斜行拗步
11.再收
12.上三步
13.掩手捶
14.金刚捣碓
15.披身捶
16.青龙出水
17.肘底看拳
18.倒卷肱
19.白鹅亮翅
20.搂膝拗步
21.闪通背
22.掩手捶
23.青龙出水
24.六封四闭
25.单鞭
26.云手
27.高探马
28.右擦脚
29.左擦脚
30.左蹬一跟
31.上三步
32.指地捶
33.二起脚
34.兽头势
35.踢一脚
36.右蹬一跟
37. 掩手捶
38.小擒拿
39.抱头推山
40.单鞭
41.前昭
42.后昭
43.野马分鬃
44.六封四闭
45.单鞭
46.玉女穿梭
47.六封四闭
48.单鞭
49.云手
50.摆脚跌岔
51.金鸡独立
52.倒卷肱
53.白鹅亮翅
54.搂膝拗步
55.闪通背
56.掩手捶
57.青龙出水
58.六封四闭
59.单鞭
60.云手
61.高探马
62.十字脚
63.指裆捶
64.青龙出水
65.六封四闭
66.单鞭
67.铺地锦
68.上步七星
69.下步跨虎
70.双摆脚
71.当头炮
72.金刚捣碓
陈式小架太极拳双刀谱?
陈式小架太极拳双刀谱具体动作分解如下:
第一式 双刀起势
第二式 全舞花朝阳刀
第三式 切三刀朝阳
第四式 一刀跃步
第五式 上三刀
第六式 雁别金翅
第七式 孤雁出群
第八式 一刀朝阳
第九式 左插花
第十式 右插花
第十一式 二刀朝阳
第十二式 两刀蝴蝶戏水
第十三式 一刀朝阳
第十四式 左插花
第十五式 右插花
第十六式 二刀朝阳
第十七式 二刀伏虎
第十八式 一刀朝阳
第十九式 钟魁仗剑
第二十式 古树盘根
第二十一式 翻身砍
第二十二式 一刀朝阳
第二十三式 左右搅项
第二十四式 二刀朝阳
第二十五式 二刀转向
第二十六式 霸王举鼎
第二十七式 罗汉降龙
第二十八式 左右片马刀
第二十九式 二刀朝阳
第三十式 白蛇吐信
第三十一式 左扑右扑
第三十二式 上步七星
第三十三式 下步跨肱
第三十四式 一刀下势
第三十五式 收势
陈式太极小架拳转关画小圈是什么意思?
陈式太极小架拳转关画小圈是太极拳中的基本功之一,它是通过身体轻盈自如的转动和旋转,使自己的能量流向自然的方向,达到身体和心灵的和谐统一。
动作的精髓是在关节处形成一个小圈,因此也称之为画小圈。通过练习转关画小圈可以提高身体的协调性和柔韧性,加强身体的气血循环,改善身体的健康状况。
同时,它还能调节人的心理状态,缓解压力,增强人的内心力量和自信心,达到身心健康和精神愉悦的效果。所以,练习陈式太极小架拳转关画小圈对人们的健康和生活具有非常重要的意义。
陈氏太极拳小架一路76式口令?
金刚捣碓
2.揽擦衣
3.六封四闭
4.单鞭
5.金刚捣碓
6.白鹅亮翅
7.搂膝拗步
8.初收
9.上三步
10.斜行拗步
11.再收
12.上三步
13.掩手捶
14.金刚捣碓
15.披身捶
16.青龙出水
17.肘底看拳
18.倒卷肱
19.白鹅亮翅
20.搂膝拗步
21.闪通背
22.掩手捶
23.青龙出水
24.六封四闭
25.单鞭
26.云手
27.高探马
28.右擦脚
29.左擦脚
30.左蹬一跟
31.上三步
32.指地捶
33.二起脚
34.兽头势
35.踢一脚
36.右蹬一跟
37. 掩手捶
38.小擒拿
39.抱头推山
40.单鞭
41.前昭
42.后昭
43.野马分鬃
44.六封四闭
45.单鞭
46.玉女穿梭
47.六封四闭
48.单鞭
49.云手
50.摆脚跌岔
51.金鸡独立
52.倒卷肱
53.白鹅亮翅
54.搂膝拗步
55.闪通背
56.掩手捶
57.青龙出水
58.六封四闭
59.单鞭
60.云手
61.高探马
62.十字脚
63.指裆捶
64.青龙出水
65.六封四闭
66.单鞭
67.铺地锦
68.上步七星
69.下步跨虎
70.双摆脚
71.当头炮
72.金刚捣碓
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