83陈式太极拳带口令,83陈式太极拳口令***

1. 陈式二起脚分解动作教学？
2. 陈氏太极拳83式搂膝拗步慢动作教学？

陈式二起脚分解动作教学？

陈式太极拳二起脚标准动作:起式左拳收于腰间，拳心向上，右拳平举太阳穴高度，拳心向左；动作，松右胯，提左膝，左拳由下向上、向前，收于左胯侧，右拳由下，向后、向前变掌拍出，同时左膝收回，右脚向正前踢出，力达脚面，与右掌相拍而合，然后，左脚独立，右脚提膝收回。

陈氏太极拳83式搂膝拗步慢动作教学？

搂膝拗步的拳理是当对方的右脚踢过来时，你用左手把他的腿搂到一旁，同时右手打他的胸。他左脚踢过来时，你做相反的同样动作。所以，搂膝拗步：一手在腹部的高度向体外做搂挡的动作，另一只手从体侧抬起，路过肩头向前推掌。高度在胸。