35岁的男人怎么养生-35岁的男人怎么养生最好

1. 35岁养生还来得及吗？
2. 35岁开始学中医会不会太晚？
3. 45岁学理疗师晚了吗？

35岁养生还来得及吗？

当然来得及。35岁正是一个人身体机能开始逐渐下降的时间点，但只要开始坚持养生，就能够有效延缓机能下降的，保持身体健康。养生的方式有很多种，如饮食调理、适量运动、保持良好的心态等。建议每天坚持30分钟以上的有氧运动，避免大量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加摄入蔬菜、水果、粗粮等健康食品，保持充足的睡眠，同时避免过度熬夜等不良习惯。

35岁开始学中医会不会太晚？

35岁开始自学中医，一点都不晚！

朱丹溪40岁开始自学中医，后来开宗立派，成为养阴派的开山鼻祖、一代宗师！

朱丹溪本来是当地有名的讼师，就是现在的律师。

丹溪36岁，他在强烈的求知欲驱使下，到东阳从师许谦，学习理学。过了4年，成为许谦的得意门生。

朱丹溪

朱丹溪的几个家人都是被庸医治死的，40岁时朱丹溪妻子生病 ，也死于庸医之手。加上他科考二次都失败，就想学医济世救人。当时许谦已经瘫痪在床，他鼓励朱丹溪去学医，他说：“你悟性过人，是学医的好材料，老师的病只有你才能治愈。”

于是朱丹溪下定决心学医，他苦读《黄帝内经》、《金匮要略》和《伤寒论》等中医典籍。

朱丹溪自学中有不懂的地方就做个记号，准备以后拜师解惑。二年后，朱丹溪治愈了老师许谦的瘫痪病。

45岁时朱丹溪想去杭州拜师名医罗知悌。

此时罗知悌已经瘫痪在床，给人看病已经无法亲力亲为，都是让徒弟望闻问切，然后给他描述以后他口述处方。

罗知悌想到自己瘫痪在床，不久于人世，所以无心收朱丹溪做徒弟。

朱丹溪就天天去罗医生家门口站着等师傅开恩收他为徒，这一站就是三个月。

刮风下雨天天去，下雪天也不例外。后来他的真诚和决心感动了罗医生，才决定收他为徒。罗医生发现朱丹溪悟性高又勤奋好学，认定他就是自己的传人，所以竭尽全力，把毕生所学全部传授给了他。一年半后罗医生去世，厚葬了师傅之后，朱丹溪回到了家乡金华义乌行医救人。

朱丹溪医术精湛，救人无数，声名鹊起。

朱丹溪倡导滋阴学说，著书的态度十分严谨，在此以前，“不从***之请而著方”，恐后人拘泥其方，不再详审病情。至67岁时，他的见解更加精粹，“其自得者，类多前人所未发”，遂应***张翼等再次请求，著《格致余论》一书。不久又著《局方发挥》、《本草衍义补遗》、《伤寒论辨》、《外科精要发挥》等，共五种。今仅存前三部书。

《丹溪心法》是由朱丹溪的***门人和私淑者（即对自己所敬仰而不能从学的前辈的自称），根据朱丹溪的学术思想、临床经验及平素所述纂辑而成。

《丹溪心法》是祖国医学宝库中的一部重要著作，有很高的学术价值。

其中著名经典名方至今还发挥着巨大作用。如越鞠丸、保和丸、大补阴丸、二妙丸、虎潜丸等。

你35岁自学中医，比朱丹溪还早好几年呢！也许下一个名垂青史的名中医就是你！

最好让你的孩子也和你一起学中医。

孩子从小学中医，可以一举三得：

一，既学习了古文，又学习了中医、中药。

通过学习中医，提高了文化知识水平，了解了我国文化的渊博和灿烂，就会更加爱国，就会自觉传承、弘扬中医文化。

二，学会了养生保健，减少生病几率。

通过学中医，孩子从小就懂养生保健，就会养成良好的生活方式，保持平和的心态，就会少患病。

也不会患上抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神类疾病。

三，患个普通的毛病自己也会治愈。

总之，你的选择是非常明智的。只要你和孩子锲而不舍、孜孜不倦、持之以恒地学习中医，我相信你们家会变成中医世家！加油！

您好！很高兴为您解答。

有句话讲活到老.学到老。我们每个人都应该学中医，特别是中医中养生部分。学中医很多学科，推拿、针灸、刮痧、拔罐、汤剂、导引，根据自己的需求选择专一行，再慢慢补上其他的，对自己、对家人，或者找职业都有帮助。隔行如隔山，但大道又至简。其实没有那么难。只要决心开始并坚持，都可以每天进步一点点，累积一段时间后也可以轻松处理很多问题的。

祝您成功！

45岁学理疗师晚了吗？

不晚，人生一辈子，活到老学到老，学习理疗师能学到一门手艺，也是一门养家糊口的生计，帮助病人理疗，按摩的时候也是一种享受，看着病人每天承受病魔缠身的痛苦，慢慢的恢复，那是一种从心理上得到的极大安慰，不管学习什么东西，只要愿意学，从来都不收年龄的阻碍。