五十六式太极拳背面带口令-陈式五十六式太极拳背面带口令

1. 五十六式太极拳动作方位角度？
2. 杨氏太极拳五十六式口令？
3. 陈式太极拳56式与老架一路什么区别？
4. 杨式56式陈式太极拳口令词？

五十六式太极拳动作方位角度？

太极拳是根据太极阴阳理论，结合五行八卦方位进行行拳。所有的动作招式方位角度都是四正四隅方向。五十六式太极拳也是如此编排。如面向南起式，第一式：金刚倒檇，身体面向南，双手向东南棚出四十五度角，然后转向西北方向四十五度，脚却向正南偏东铲出，然后身体由西向南旋转，后脚跟步向南。震脚砸拳。

杨氏太极拳五十六式口令？

1、预备势+第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

2、起势+两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。

3、揽雀尾左朋+重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。重心前移蹬后脚，上下分手左朋生，面向正前眼远视，呼吸自然顶头悬。

4、揽雀尾右朋+重心后移左脚扣，重心左移两手随，腰向左转右手引，然后抱球到胸前。腰向左转带右腿，复向右转迈右腿，重心前移弓步成，屈臂向上右朋生。

5、单鞭+重心后移身***，腰胯带动右脚扣，两手平抹向左行，与肩同高眼随行。两手屈臂向右转，右手后伸要立掌，左手内翻到胸前，腰向左转合起手。复向左转变勾手，右腿坐稳气下沉，后胯托起左腿迈，弓步按掌单鞭生。

6、提手上势+重心后移扣左脚，重心左移松勾手，两臂平展松两肩，腰向左转提右脚。复向右转送右腿，脚着地合起手，右手在前与眼平，左手合到右肘下。

7、亮翅+两手下履右靠生，双手翻转到胸前，右手收到小腹上，左手转圆到脸前。腰向右转带左腿，复向左转向前点，左手下按右手托，上顶下松长身形。

8、左搂膝拗步+重心不动腰右转，右手向下复后转，伸臂挑腕收耳旁，左手随腰来转动。重心右移左脚起，复向左转送左腿，左手向前搂左膝，弓步右掌向前推。

9、手挥琵琶势+右脚跟步复下落，右手回手到胸前，左脚略动虚步落，左手前伸琵琶成。

10、左搂膝拗步+稳住重心腰右转，右手向下往后伸，转腕挑掌收耳旁，左手随腰来转动。腰向左转胯托腿，迈出左腿左手搂，弓步右掌向前推，弓步收臀身不俯。

陈式太极拳56式与老架一路什么区别？

陈氏太极拳56式与老架一路的区别在于，陈氏太极拳56式是国家体委为了对太极拳考段位而在传统陈氏太极拳老架一路、二路的基础上编排的一套标准的规定套路，用作武术六段的考凭标准，另外陈氏太极拳比赛也用此套路。老架一路是陈氏太极拳传统的套路之一。

杨式56式陈式太极拳口令词？

01.起势 

02.右金刚捣碓

03.揽扎衣 

04.右六封四闭

05.左单鞭 

06.搬拦捶

07.护心拳 

08.白鹤亮翅

09.斜行拗步 

10.提收

11.前趟 

12.右掩手肱捶

13.披身捶 

14.背折靠

15.青龙出水 

16.斩手

17.翻花舞袖 

18.海底翻花

19.左掩手肱捶 

20.左六封四闭

21.右单鞭 

22.右云手

23.左云手

 24.高探马

25.右连珠炮 

26.左连珠炮

27.闪通背 

28.指裆捶

29.白猿献果 

30.双推手

31.中盘 

32.前招

33.后招 

34.右野马分鬃

35.左野马分鬃 

36.摆莲跌叉

37.左右金鸡独立 

38.倒卷肱

39.退步压肘 

40.擦脚

41.蹬一跟 

42.海底翻花

43.击地捶 

44.翻身二起

45.双震脚 

46.蹬脚

47.玉女穿梭 

48.顺鸾肘

49.裹鞭炮 

50.雀地龙

51.上步七星 

52.退步跨虎

53.转身摆莲 

54.当头炮

55.左金刚捣碓 

56.收势.