40式杨氏太极拳背面口令,40式杨氏太极拳教学

xinfeng335 2025-02-22 10

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  1. 杨式太极拳四十式口令?
  2. 杨式四十式和四十二式太极拳有什么不一样?
  3. 40式杨式太极拳是什么时候由谁创编的?

杨式太极拳四十式口令

杨氏40式太极拳谱

01、起势

02、揽雀尾

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03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

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06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

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(图片来源网络,侵删)

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高挥马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

杨式四十式和四十二式太极拳有什么不一样?

杨式四十式太极拳和杨式四十二式太极拳最主要的不同是,在动作排列上有所不同。杨式四十式太极拳的动作呈现出一条“龙形曲线”,即起伏连绵,有连贯性、流畅性和韵律感。而杨式四十二式太极拳则体现出更加明显五行阴阳和气的流向,强调变化和转化。

此外,杨式四十式太极拳强调意境和内心的感受,强调腰和手的协调配合,而杨式四十二式太极拳则强调整体感觉身体的协调配合。

杨式四十式和四十二式太极拳有一些不同之处。
其中,杨式四十式是由杨振铎先生创建的,包含了太极拳的一些基本动作和身法,是太极拳入门者的首选课程。
而四十二式太极拳则是国家体育总局编定的标准化竞技太极拳套路,是在杨式太极拳基础之上加以改进和完善的,包含更多的难度和变化。
因此,虽然两者在动作上有些相似之处,但在细节、难度等方面还是有明显不同的。
对于太极拳爱好者来说,学习两种不同的太极拳套路可以全面地了解、掌握太极拳的内涵和技艺。
同时,对于想要参加太极拳比赛的人来说,掌握四十二式太极拳也是必要的。

四十二太极拳是标准的竞技太极拳,因为当初全国各国的太极拳比赛内容和动作都不一样,不好打分评比,例如陈式发力动作多,孙式架子小,这样不利于公平原则,也不利于推广普及太极拳,才编出了四十二式太极拳,就是为了统一。

四十太极拳属于杨式或是其它门派 ,不在国家管理体制之内,由门派说了算。

杨式四十式和四十二式太极拳有一定的区别
首先,杨式四十式太极拳是基于杨氏太极拳的传统形式所演化而来,它强调身体的放松与舒展,动作要简单流畅,节奏徐缓。
其次,四十二式太极拳是国家体育总局为了推广太极拳而制定的比赛套路,相比于杨式四十式,它更强调动作的刚柔相济,力度要有所调整,同时也要快速、连贯。
需要注意,四十二式太极拳只是太极拳的一个套路,而杨式四十式是一种传统的太极拳流派,两者在传承、训练方法、理念等方面都有不同,但均有其独特的价值和意义。

1. 杨式四十式和四十二式太极拳有所不同。
2. 杨式四十式太极拳源于杨露禅,于1956年编排完成,由40个动作组成。
四十二式太极拳是中国国家体育总局于1***6年编制的,是在传统的太极拳基础上创立的,由杨式太极拳、陈式太极拳、武式太极拳、合气太极拳4个流派的精髓组成,共有42个动作。
3. 除了动作的数量不同,杨式四十式太极拳的动作流畅柔软,具有松柔、静中有动、动中有静的特点,并注重腰部转动和意念跟随,强调以意驭气,以身带手。
而四十二式太极拳则融合了多个流派太极拳的特点,动作变化较大,注重控制呼吸和传导内力,强调以气驱动身体,以身体操控手臂。

40式杨式太极拳是什么时候由谁创编的?

40式杨式太极拳创编于1989年,由中国武术研究院(中国武术院的前身)组织了陈、杨、吴、孙四式太极拳竞赛套路编写小组创编,并组织了技术审核组,邀集太极拳名家,进行了认真的审核,最后由中国武术研究院审定公布。 四式太极拳竞赛套路编写组成员是:张文广、张山、门惠丰、李秉慈、阚桂香、计月娥。 四式太极拳竞赛套路技术审核成员是:蔡龙云、李天骥、张继修、杨振铎、孙剑云、周元龙、夏柏华、吴彬、邵善康、李德印、冯志强、陈小旺、张永安、曾乃梁、李承祥、冯如龙。

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