24太极拳的混元口令分解-太极拳混元24式口令

1. 陈氏心意混元24式分解掩手肱拳？
2. 陈氏混元24式背向教学？
3. 混元24式太极拳是真功夫吗？
4. 陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真？
5. 24式混元太极拳用的是什么歌？

陈氏心意混元24式分解掩手肱拳？

　动作一:身体左转,胸腹微相合,重心渐渐沉换到左腿,右腿松胯略伸展,左脚实,右脚虚。以身领右手沿下弧线自右经下向左上方逆缠,经左臂弯内侧屈肘上提到左肩前,手心朝右,松腕垂指,右肘斜朝前上方;同时,左手自上经前向左下方松落至左胯前,手心朝后下方,指尖朝前下方;目视前方。

动作二:随心气左顾,以身领右手抓握拳向上逆缠至右胸前,拳心朝下。右腿顺势屈膝提顶,小松悬，脚底平展。左手随之外旋经左胯前向右上方顺缠划弧至胸前,掌沿切搭于右腕背上,并与右拳一起下落合到腹前,手心朝右后方,指尖朝右前方;右拳心朝里,拳面朝下;目视右前下方。

动作三:心气一松,身体微右转,胸腹微相合，重心略右移。右腿外旋,左腿内旋,两腿松胯稍下沉。右拳随之沿平圆轨迹的前弧线向左逆缠屈肘松回到胸前,拳心朝下,拳眼朝后,肘尖朝右前方;同时左手逆缠屈臂松抬至胸前,手心朝下,指尖朝右;目视前方。

动作四:心气一松,两臂放松缓缓地向体前上方顺缠伸引,左掌右拳松合,两手心皆朝内。随伸引之势,腰微左转,上体略伸,重心渐上升,两腿隐隐伸蹬;目视两手。

陈氏混元24式背向教学？

一、 无极起式 

二、 金刚捣碓 

三、 揽扎衣 

四. 六封四闭 

五. 单鞭 

六、 白鹤亮翅 

七、 斜行拗步 

八、 提收

九、 前趟拗步 

十、 掩手肱捶 

十一、披身捶 

十二、背折靠 

十三、青龙出水 

十四、双推手 

十五、三换掌 

十六、倒卷肱 

十七. 退步压肘 

十八. 中盘

十九. 闪通背 

二十. 击地捶

二十一. 平心捶 

二十二. 煞腰压肘 

二十三. 当头炮 

二十四. 收势

混元24式太极拳是真功夫吗？

混元24式太极拳当然是真功夫，冯志强***创编这套拳前提方便推广。虽然24式但是各式都是太极拳的实用真功夫拳式。这主要看练它的人是不是能掌握混元真功夫。本人练拳多年多种，目前最后还是热衷于这套混元24式太极拳。

陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真？

1.起式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭

5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜行 8.提收

9.前膛拗步 10.掩手肱捶 11.披身锤立 12.背折靠

13.青龙出水 14.双推手 15.三换掌 16. 倒卷肱

17.退步压肘 18.中盘 19.闪通背 20.击地锤

21.平心锤 22.煞腰压肘 23.当头炮 24.收式

24式混元太极拳用的是什么歌？

24式混元太极拳使用的歌曲是《***》。这首歌曲节奏明快，旋律悠扬，能够帮助练习者更好地掌握太极拳的招式和步法。在练习24式混元太极拳的，配合着这首歌曲，能够使身体更加放松，心情更加平静，达到身心合一的状态。

这样一来，练习者就能更好地领会太极拳的内涵和精髓，达到调和气血、强健身体的效果。总之，这首歌曲是24式混元太极拳的灵魂配乐，与练习者的动作相得益彰，为太极拳的修炼增添了艺术和美感。