道家养生长寿***,道家养生长寿***有哪些

1. 道教解签长寿星是什么意思？
2. 都说久坐不好，为什么老和尚念经久坐却长寿？
3. 神仙的寿命是多少岁？

道教解签长寿星是什么意思？

1、眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。

眉毛被称为保寿宫，与人的生命有关系，因此，民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛，即“寿眉”。古相书曰"眉毛长垂，高寿无疑"，是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。传统医学《内经》上说：“美眉者，是太阳之脉血气多；恶眉者，血气少”。也是说，眉毛浓密、粗长、润泽，反映了经血气旺盛，身强力壮，代表着长寿。反之，眉毛稀短、枯脱，反映了经血气不足，体弱多病，代表着身体不好。所以，如果眉毛浓淡恰好，粗细适中，秀而弯弯，整齐有光，眉尾微垂，这样的眉毛都代表着长寿。

2、脸形骨肉饱满的人容易成为长寿星。

脸形方正、骨高肉满，意味着身心健康，更代表着长寿。面相三停部位饱满、比例均衡对称属于长寿之相，面相三停即上停，从发际到眉毛；中停，从眉毛到鼻准；下停，鼻准以下。中下停饱满者更容易长寿。

3、牙齿排齐坚固的人容易成为长寿星。

古相书中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

4、鼻子中的年寿部位端正的人容易成为长寿星。

所为年寿，一般是指山根与准头之间的部位，即鼻根至鼻尖。古中医书《婴童百问》曰：“年寿平陷者主夭，青主发热主惊。”从中，反应出此位置和寿命有关，鼻子丰满端正，长而有势，鼻梁挺起，都属于长寿之人。

5、人中长而深的人容易成为长寿星。

所谓人中，就是从鼻子下面到下唇之间的那条直沟，通过人中的宽窄、深浅、长短、直曲程序来看一个人的贵贱、寿命及子孙有无等。人中又长又深的人容易长命百岁。人中短的人，晚年运不佳，容易孤独，人中短的话，也用不用担心，随着年龄的增长，人中亦会增长。另外，人中有横纹的人，表示会为的事而操劳，影响寿命。上狭下宽的人中，越接近晚年越有福份，容易成为长寿星。上宽下窄的人中，作事容易自暴自弃，从而会影响健康寿命。上下狭窄中央宽阔的人中，会遇到疾病困烦。人中歪斜弯曲而长的人，虽然人生路上波折，也代表着能健康长寿。人中太宽的人，心胸宽广，不容易把事情往心里去，这样的人容易长寿。人中狭窄的人，容易过于操劳，从而影响健康寿命。

都说久坐不好，为什么老和尚念经久坐却长寿？

印度原始佛教，佛的教法，打坐是和“经行”相配合的，所以才能保证全身气脉畅通，不致久坐淤塞。

“经行”简单说就是管好心散步，具体方法可网上搜索看，东南亚的南传佛教做了较好的保留。

后来传到中国，在禅宗百丈怀海禅师增加了种地来锻炼身体，而一般禅宗和净土宗则有大殿打坐或念佛时绕着佛像走圆圈来活动打坐后身体的习惯。在藏传佛教，则有绕转佛塔和磕大头。

所以虽然打坐对身体有很多好处，但单纯打坐照样是伤身的，静功（打坐）要跟动功（经行、绕转等）配合，才能更好的调身。

同样的两部车子，一部车子停在那里没有熄火，而一部车子已经熄火，两部车子看起都没有动哪一部车子的寿命长？有些人久坐就跟没有熄火的那部车一样，满脑子的幻想杂念烦恼心事忧虑，其实一直在损耗着身体能量，身体器官细包各功能并没有得到很好休息，这样的久坐还不如去忙碌去运动身体还好些。而修行功夫好的人，身安定心清净，身心都处于放松休息调养的状态，器官细包各功能并没有什么损耗，这就像一辆车子不用放一个地方保养好十年都还是新车一样。因此，烦恼重的人还是忙碌去比较好，一闲下来身体就会出毛病这不舒服那部舒服这痛那痛的……

其实各行各业都一样 做得不好就等于白做。坐的目的是达到身心状态良好。一般人达不到这种境界，那就换另一种方式 容易做到的事情做 比如 走路 运动 ，总的来说 不管做什么坚持才会成功，长寿也是一样的道理。

老和尚久坐是一种坐禅，表面上看形体不动，实际上体内气血一直都在循环运动，全身经脉畅通无阻，再说老和尚也会武功，不打坐的时候肯定也进行各种武术和气功锻炼，只不过你没有看到而已。

有老和尚久坐不动而长寿的大数据统计数字吗？诚然，那些著名的老和尚很多都是长寿的。可是也有很多不著名，或者不怎么著名的老和尚不一定都长寿。还有一些很著名的老和尚并不长寿，比如大家熟知弘一法师（李叔同），才60多岁就圆寂了。所以，久坐不动好不好，跟是不是老和尚没有必然联系。不要以为只要做了和尚，久坐不动也没事，照样可以长寿，不是这样的。久坐不动对任何人都没有好处，除非动不了。否则还是动静结合好，有动有静，对身体才好。除了身体的动静，还有心脑的动静，脑常动，心常静。自然就活得怡然，通透，潇洒。

神仙的寿命是多少岁？

神仙能活多久咱不知道，但是神仙是会死的，这是一定的。

大多时候，我们看到的神仙的容貌都是定格在他们成仙的那一刻，例如善财童子，他永远都那么小一个，比如其他神仙，容貌是不会变的，所以神仙叫长生不老，但是不叫长生不死，不老的是外貌，不死是做不到的。

说神仙到了一定岁数也会死，不是空口无凭，从西游记里面就可以发现一点端倪。在西游记里，最常出现的一个词就是长生不老，神人妖都在追求这一点，他们真的是在追求长生不老吗？这是表面，实际上他们追求的是延长寿命。

蟠桃园的徒弟曾说：“吃了三千年的蟠桃，成仙了道，体健身轻；吃了六千年的蟠桃，霞举飞升，长生不老；吃了九千年的蟠桃，天地齐寿，日月同庚。

可见，这个蟠桃的最大作用就是与天地同寿，日月同庚！王母娘娘每隔几百年就会举行一场蟠桃大会，大致想要做的事情就是给表现好的员工发奖励。

蟠桃就是作为奖励的最高端定制，也就是说直接奖励寿命。不过大多数得到的蟠桃都是不成熟的，一方面等到成熟时间太久，有好多神仙等不及就翘辫子了，另一方面，给太成熟了，他们就与天地同寿，不听号令了。

因此，王母娘娘是天庭中一位掌握着绝对核心***的大佬，谁也不舍得得罪。看神话传说，大多玉帝有负面，王母娘娘是没有负面的。

在西游记里，除了蟠桃，还有两种可以延长寿命的宝贝：人参果和唐僧肉。

人参果是五庄观的，也就是镇元大仙的，这也正是镇元大仙可以与三清平起平坐的主要原因之一，他家有人参果，他一个人的私有财产，爱什么时候吃什么时候吃，活的比谁都久，活的久自然修为也会逐步提升。因此谁都不愿意得罪他，菩萨也得让他三分。有人参果这个宝贝***，地仙之祖，实至名归。

蟠桃没资格吃，人参果不敢去抢，那么最惨的就是唐僧了，时时刻刻都有生命危险，谁都想增长寿命，没有寿命修炼个屁。

因此，神仙能活多久，寿命有多长咱不知道，但是从这些神话故事里可以看出神仙也是会死的，只是这个时间比我们想象的要长的多。

成神仙了长不长寿已无意义，因为真正的道是什么都不管，无欲无求。必须一个行事，否则就不能长寿。你只要是管别人的事就会麻烦上身，引来杀身之祸。做好事也难免得罪别人。并且帮助别人别人不从你还产生烦恼，烦恼多了就生病。

神仙的寿命是一个很有意思的话题，一提到神仙，我们脑海中立刻就会想到可以腾云驾雾，可以变化，来无踪去无影，法力高强而且还能长生不老的印象来。总之我们普通人是很羡慕神仙的。

关于寿命问题，不但人类关心就连神仙们自己也很关心。人类中历代帝王为了追求长生不老，炼丹服药，折腾半天该死也得死，对长生不老最痴迷的非秦始皇莫属，派徐福到处寻找神仙和长生不老药，最后连徐福都不知所踪了，雄才大略的秦始皇也没躲过一死。

对人类而言生老病死是自然规律，死亡是最终的归宿。对神仙而言就不同了，因为他们的寿命远远超过人类，但也不会有一个具体的数字，这跟他们的修行程度有关，跟他们渡劫情况有关，跟他们在人间接收的香火也有关系，一句话就是神仙的寿命也是有限的，也不是想活多少年就活多少年。

就拿《封神演义》中的神仙来说，阐教门下十二金仙那是修炼了数千年的神仙，还要犯一千五百年的杀劫，才能进一步向上修行，渡不过去也就变成凡人一个了。既然是凡人了，他们的生命也就顶多数十年而已了。结果在三霄娘娘的黄河大阵十二金仙全部被削去顶上三花，消去胸中五气沦为凡人，变成十二个普通老头了。

幸亏十二金仙的老师圣人元始天尊修为高深，联合老子亲自出手大破黄河阵把十二个徒弟救出来，恢复了他们的法力。金仙级别的神仙尚且能遇到如此凶险的境地更何况是金仙级别之下的神仙呢？真是当神仙也不是那么容易的。

要想不怕渡劫活的时间更加久远，那除非修行到圣人以上级别，就像《封神演义》中的鸿钧老祖、老子、元始天尊、西方二圣那样，这个级别已经拥有万劫不坏的躯体了。他们只需要收集人间香火来继续延续自己的寿元就可以了。

人间香火是延长神仙生命的非常重要的途径，凡人大都崇拜神邸，烧香拜佛的大有人在，供奉的各种神仙也是五花八门，这正是神仙最高兴的。关于香火的功效在《封神演义》中也有提及，那是关于哪吒的。哪吒闹海被四海龙王告上天庭，于是剖腹剔肠，剜骨肉还于父母***。

哪吒的灵魂来找太乙***寻求帮助，太乙***给他出了个主意：

你回到陈塘关托一梦与你母亲，在离关四十里，有一翠屏山，山上有一空地，令你母亲造一座哪吒行宫；你受香烟叁载又可立人间，辅佐***。

哪吒的魂魄只要接受三年的香火就可以重新恢复肉身。只不过哪吒仅受了半年香烟，就被他的父亲李靖把哪吒的行宫拆毁，把塑像推倒了。即便只有半年的香火就已觉有些形声了。可见人间香火对神仙的重要性。

神仙究竟能活多长，相对有明确记载的就是《西游记》中的玉皇大帝，孙悟空大闹天宫想要把玉皇大帝拉下马来自己当皇帝。如来佛祖说了玉皇大帝的劫数和修行年限：

他自幼修持，苦历过一千七百五十劫。每劫该十二万九千六百年。你算，他该多少年数，方能享受此无极大道？

这么算的话玉帝的年岁已经达到两亿岁了，这个数字对人类而言是天文数字，已经可以等同于长生不老了。