60岁女人怎么养生-60岁女人怎么养生好

1. 生活水平中上水平，60岁退休后是挣钱还是去养生？
2. 有人说养生就是糊弄人，你看那个养生砖家不到60岁就死了。对此你怎么看？

水平中上水平，60岁退休后是挣钱还是去养生？

有中上水平待迂生活应该养养生，把健康搞好，与夫人旅游覌光了解世介风光。但刚退休离开单位感觉没有意思，很孤独寂寞，找不着目标，能打牌混时间，不打牌没劲干脆找个班上上心情还舒畅些，有事做忘掉空虚，有的职业技术需要没办法推持干吧，是适应过程。

我就属于你说的这种情况，生活算是中上水平吧，已经退休三年了，每月七八千的退休金虽然不算会很多但比普通退休职工还属于高的。我一生酷爱周易，内退后曾经在河南、昆明、北京开过几年易馆（就是帮人预测感情、婚姻、工作、事业、财运，看阴阳宅，起名字等）。也许一听到是搞周易就会有人说是迷信，搞周易的都是坑蒙拐骗，但老实说我从来没做过坑蒙拐骗的事情，我相信善有善报，恶有恶报。我是把研究周易作为一门学问来做，当然也是一种乐趣。没有涉猎这个门类的人你永远体会不到当你给人预测“神准”的时候所获得的那种成就感！做这一行可以在为人排忧解难的同时也能获得一定的报酬，但是也是比较费脑筋的。后来，家中老人年龄越来越大 在外总是不放心就回老家照顾老人了，回来后虽然也租了间房子开馆，但并不常在馆里待，只是没事时才去馆里坐一会。从前年开始索性连馆也不开了，想一想自己也不求大富大贵，有退休金基本生活也有保障，干脆彻底放松下来，好好养生吧。看看书、练练字、散散步、打打***，如此惬意夫复何求？每个人的情况都不一样，我只是用我个人的事实算作对这个问题回答，并不适合所有人。我知道有些人一生都离不开事业，即使不缺钱也想有点事干，干事业就是他最好的养生方式，这样情况是真实存在的。

必须养生！急于养生！不要考虑子女了，好儿女也盼望老人有个好身体，那也是他们的福气，遇上依靠老人的子女，也该让他们独立了，不争气的，给他们赚多少钱没用，老人拼死拼活省吃俭用积攒的钱也许他们一个月败光或者更短！60岁的人，真的受尽人间疾苦，大多数已经处于亚健康状态，该享受享受人生了！养生就是养命，养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子或者老几岁，养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天差不多的样子，养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在！其实是攒钱！

没给儿女增添负担！不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！

有人说养生就是糊弄人，你看那个养生砖家不到60岁就死了。对此你怎么看？

养生，其实是应运而生的商业行为，和应运而生的新生行业，没有实际意义，却凭空带动了很多企业，凭空创造了很多就业，凭空产生了很多所谓保健养生的产品，凭空造就了很多土豪，更凭空造就了很多砖家……这些都是事实。

生，究竟该不该养？该怎么养？

古人也曾孜孜不倦寻求，探索生命的健康，以求延续和长生不老，其实作俑者都心知肚明：长生那是不可能的！

每一种生命，都有自己的规律，又都按照自然规律生生息息，不可抗拒，不可改变，不可违逆，任何行为，都无法留住生命的永恒。

于是，养生，就自然而然地成为了一种人为的痴妄。

养生，其实上是饱食终日无所事事，又有点小钱者的无为之为，去看那些终日为生计而奔波的生命，你跟他说养生，他笑你***。

最好的养生，就是陶养心性，心情好了，一切都顺了，此为最养。

其次，注意饮食食材的新鲜与生态，病从口入。

再其次，保持适当运动，促进新陈代谢，激活肌体各部位和器官保持活力。

谁能做到上述，何必养生，自然健康，而且是由内而外的活力。

药物，保健品养生，实际上是伪命题，伪观念。

道法自然，生命之道，当顺应自然。

当行行业业都成了赚钱之道而监管无方时，忽悠、糊弄、欺骗的行为也就应运而生，这不仅对监管、执法机构是一种新的挑战，对民众的辨别能力和心理心态也是一种挑战。

一、不能因为有虚***和欺骗就因噎废食、全盘否定

事实上，越是为大众需要而不为大众所认知的、充满了神秘的东西，就越容易出现鱼目混珠的虚***和欺骗。比如，在科技上有“生态食品”、“基因产品”、“酵素”、“纳米产品”等等，很多都是鱼目混珠的，但不能因此就否定科学技术；同样，写几个字、东拼西凑出几本书、上媒体访谈一番、甚至自己搞个名片或牌匾，就摇身变为“专家”、“***”者遍地皆是，但我们不能否定有默默无闻地研究和奉献的真专家。养生也是一样。

二、真正的养生是基于长期的探索研究基础之上的

养生必然是研究探索或实践经验的总结。比如老子、孙思邈、陈抟等，他们是有实践、有理论、有方法，而且长寿的真正的养生专家。如果连传统文化和实践（如中医药）、或者现代生命科学知识（生物学、医药学、营养学等）都不具备，便“无师自通”、“祖传”、或者“师承”的神秘“养生专家”，是很可疑的（真正的祖传、师承者，不会刻意去宣扬）。更何况每个人的体质、状况等等都不同，又岂能是可以不“对症治疗”的？

三、对任何事情都应该树立系统和辩证的认识观

科学技术突飞猛进，人口老化日趋严重，时代节律越来越快，我们无时无刻不面临着各种各样的挑战，我们不可能因为蔬菜、水果就残留农药就从此不吃，不能因为有过虚***医生就有病不找医生，也不能因为有“养生专家”早逝就不注意保健……重要的是我们应当树立系统和辩证的认识观念，提高鉴别能力。

记得看过一篇报道，湖南一个一百多岁的寿星因劳动时摔伤住院，出院时年过半百的主治医师对老寿星和七十多岁的养女交代了两句医嘱，便自嘲道：“您才是真正的养生专家，在您面前我有什么资格谈注意事项啊”！知之为知之，不知为不知，是智也。