中老年养生食疗一本全,中老年养生食谱

1. 对老人们无限制的买保健品你怎么看？怎么说服他们？
2. 初元食品高钙中老年多少钱一箱？
3. 什么是食疗？你怎么理解食疗？

对老人们无限制的买保健品你怎么看？怎么说服他们？

对待老人家们买保健品着实让人头痛，先说说保健食品吧，他们有一整套贴近老人们的心理营销方式，召集去听课送些随手小礼物，亲切暖心的称呼叫的老年人恍惚有了宾至如归的感觉，然后再介绍这些东西有多好多有疗效，甚至预防治疗百病，再有就是现在有多优惠，买了就是赚到了，买的越多赚的越多。有几位老人能经得住这样的诱惑呢？我身边的一位老领导，平时很有定力，被约试用按摩椅，我一再提醒她试一下不要买，结果没过几天告诉我真是把什么病痛减轻了，花了万多元买回家，没几天就闲置家中。今天又在银行遇见一位认识的阿姨（退休教师），要求我把在她前面的序号给她，着急取钱买保健品，我试图阻止她去消费，阿姨已经被***根本听不进去，还明确告诉我每月退休工资全部买了保健品，自己捡废品卖钱做生活费，真是无语了，所以只能把号给她让她先去取钱，随她去了！话说回来，如果有些保健品像宣传的那样灵验，国家早已经批准成为药品了，奉劝这样的消费者一定理智行事，家人也要对这样的老人要多关心、多关爱、多关注，给他们讲道理，逐步破解被***的层层细节，推荐给他们一些有意义的老年活动，让老年人们过上幸福的晚年生活。

初元食品高钙中老年多少钱一箱？

初元食品高钙中老年68元一箱。

初元乳业的中老年高钙复合蛋白饮品是高钙型新品，250mlx12盒一箱，由初元（北京）乳业科技有限公司荣誉出品，公司秉承“一切为了市场，一切为了顾客，敢为人先，把困难留给自己，把方便让给别人”的经营理念，为经销商朋友提供满意的产品

什么是食疗？你怎么理解食疗？

您好，食疗就是用食物（食品）治疗疾病，这当然包括营养保健食品。保健食品不同于食物，很多是浓缩品，比如，西红柿，每百克含维生素C4毫克（过去是16毫克），而VC片，每片最少50毫克，有的甚至达到几百毫克，还有强化VC片含量更高。再比如一个鸡蛋含蛋白质2.5克，且含有胆固醇。而一勺蛋白质粉就含蛋白质10克，不仅不含胆固醇，而且吸收率高，方便快捷。再说补钙吧，一袋牛奶含钙100毫克多一点，而一粒钙片就含钙几百毫克。当然啦，价格上肯定要高。

现在是衣食无忧的年代，金钱乃身外之物，健康才是最大最珍贵的财富，因此，选择食疗，还是应该食用营养保健食品。

祝您健康，谢谢邀请。

什么是食疗？怎么理解食疗？中国一向有药疗不如食疗的之说，所以，虽然药疗补益作用是最好的显著，对人体具有补健作用，但是药三分毒，绝对不能长期补药，相对而言，食疗具有单纯洁用药物不能具有的作用。甚至比单纯用药物的食疗效果更为显著，

为什么这样说呢？因为食补，食疗的作用，内径，中有很多相关论述的，食发谷以全其真，避虚邪以安其正。"这就是说，在食疗方面，要食用与发气所宜的五谷杂粮为主，以清淡为主，是最好的食疗功效。

平常生活过程中常见疾病体质不一样，都可以通过食物有效改善，如，食欲不振，倦怠乏力，气短，无言，气质差症状，可以食用羊肉，牛肉，花生，核桃，松子，这些食物具有补气血效果的食物来补气血虚的功效，都是通过食补，食疗方法，很快得到缓解。

此时如果肓目服用药物，则很可能导致副作用的发生。对人体有害，尤其是老年人体质差，弱者，如果不适当地进补，食疗治药物，很可能因为虚弱不受补，而引起产生不良的反应。

综合上述，药补并不是理想的进补方式，相比而言，食用疗方法能够更加安全有效地对人体进行补益。在选择食疗或药疗进行调理的时候，应该掌握正确的辨证的方法，如果食疗食补无效，再进行药疗，对于你自已的病情要遵循辨证的原则，以药，食相结合，对症施用，才更安全，安心，有效！

中医里分为几个门类，比如，针灸，艾灸，推拿，***，砭石，汤药，食疗。等门类。中药本来就是药食同源。很多中药同时也是食物。在患者病情不是太重的情况下可以用食疗，食疗属养生类的，比如，山楂理气消滞。芹菜降压，山药补中气，小米健脾。梨子益肺。芡实补肾。等等，这些都属食疗类的，但是本人要具备一定的中医知识，和对各种食物的，气，味，性的掌握。才可以操作。