世上有没有内功心法？怎样提高精气神？
我认为沒有，练内气和硬气功，只不过好似比一般人强，却称不上什么内功，疾病的发生与一个人天生体质以及生活环境生活习惯有关，一切生命都有生物钟，天若杀你没办法。初非你能将生物钟给打破，不然一切为空。
有内功心法，提高精气神也有很多方法。普通人我建议还是练练引导功法，就是太极，形意，八卦等等拳术，或者八段锦，金刚长寿功，五禽戏，易筋经等等。至于内功别想了，市面上除了极少数养生功法还不错，其他基本都是气功潮流毒。但是这也算不上真正需要传承的内功心法。真要谈的上内功心法还是过了修行第一部，凝神入气穴再说吧。对于٩(๑^o^๑)۶普通人来讲，先静心。静下心来，自然宇宙能量慢慢补充自身。练拳或者动功，能放松身体，身体放松心也自然放松下来。慢慢的就能静定。
有内功心法，但没有老师手把手教，学不好。
想提高精气神，道家有一个大补阳气的好办法，你可以选择试试，这绝对是仙家秘传:做好事。
你有没有发现，平时你做好事，与人为善，身体就有一种振奋，暖暖的感觉甚至冲动，那就是最好的升阳。
中国茶艺是如何分类的？何为表演型、生活型、修身养性型等茶艺？
中国茶艺共有四大分类。分别是: 表演型，生活型，营销型，养生型。①表演型特点。适合于: 大型聚会，节庆活动。可以是一个人或多个人为众人演示泡茶技巧。作用: 通过宣传普及茶文化，推广茶知识。可借助舞台表现的手段形式，来提升茶艺的艺术感染力。
②生活型特点。适合于: 普通家庭，机关，单位，茶艺馆。方式: 指一名主泡茶艺师于客人围桌而坐，一同赏茶鉴水，闻香品茗。每一个人都是参与者，而非旁观者。作用: 让普通大众在自由的氛围中，学习茶知识，传承茶文化，提高文化修养。要求: ●不能带有表演型茶艺的色彩。●讲话和动作不可矫揉造作。●服饰不可过浓过艳。●表情不可夸张。●要求做到: 亲切自然。
3.营销型特点。适合于: 茶商，茶企，茶馆，茶庄。作用: 通过茶艺来促销茶叶，茶具，茶文化。特点: 没有固定的程序和解说词。要求茶艺师因人而异，看人泡茶，看人讲茶。要求茶艺师具有较丰富的知识和口才。表现出亲和力，诚恳自信。④养生型特点。适合于: 普通大众，道教，佛教界人士，用来调身，调心，调息，调食，调睡眠，打坐入静。作用: 通过以茶养身，以道养心，达到修身养性，延年益寿的功效。结合中医学调制出适合自己身体状况的养生茶。养生型茶艺提倡: 自泡，自斟，自饮，自得其乐。深受大众的喜爱。(仅供参考，欢迎评论指正。)
武当十三式技击法？
太极十三式是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、***补混元桩等三种道家内修养身***，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。
全套***以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。以呼吸应用动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。
“行气十三式”通过 特定的姿势，呼吸和意念的作用，使内气顺经络定向运行，以形成硬气功之气，产生功力的***。十三太保功之根本方法，习者必须认真刻苦修练。
行气十三式秘法 预备势（浑元一气式）：双脚平行开立，三脚距，十趾抓地涌内涵，双膝微屈，圆档，虚胸实腹两肩放松下垂，左右手相叠，右手心贴在手背，两手贴于丹田处,手心对着丹田，舌抵上腭，目似垂帘，全身放松。
小说怎样描写修炼***的场面？
作者可以简单的写、大略的写。比如说，主角所学的***，***的层次，***的作用，以及主角施展的程度。
主角在什么地方修炼，修炼后的变化，包括外在的音容相貌和内在的身体构造的改变或心境的变化。是越发的刚猛、霸气还是越发的祥和、平静。
人物方面就简单多了，可以一个人独自闭关修炼，也可以参见试炼活动、更简单的是添加人物（师傅、情人、神秘人物、）让他们进行教导。
如果你问的是详细的情节，那算我无能为力了。每一个作者都是要靠自己的文笔、风格去吸引人的。
毕竟你有自己的故事，我们只能给你提个大概，更多的要靠你自己的思路、自己方式去完善。相信你会有一个自己喜欢的作品。
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