导引养生十二***口令教学版-导引养生十二***口令教学版***

1. 近现代史上，江苏有过哪些文化名人？
2. 五禽戏名称？
3. 俄罗斯研发的“匕首”导弹性能如何？

近现代史上，江苏有过哪些文化名人？

我仅知道近现代史上，江苏有过二十位的文化名人:

陆小曼 (1903-1965) 近代作家、画家、翻译家，常州市武进人，生于上海，毕业于北京圣心学堂。代表作品《哭摩(散文)》《遗文编就答君心(散文)》《爱眉小札(日记)》等。

杨 绛 (1911-2016) 本名杨季康，现代作家、文学翻译家、外国文学研究家，江苏无锡人，生于北京，毕业于东吴大学、清华大学。代表作品《干校六记(散文)》《将饮茶(散文)》《洗澡(长篇小说)》《我们仨(散文)》《洗澡之后(中篇***)》《堂吉诃德(译作)》《斐多(译作)》《吉尔.布拉斯(译作)》等。

钱钟书 (1910-1998) 原名 钱仰光，现代作家、文学研究家，出生于江苏无锡，毕业于清华大学、牛津大学。代表作品《围城》《管锥编》《谈艺录》《人.兽.鬼》《写在人生边上》等。

朱自清 (1898-1948) 原名朱自华，现代散文家、诗人、学者，出生于连云港市东海县平明镇，原籍浙江绍兴，毕业于北京大学。代表作品《春》《绿》《背影》《荷塘月色》《匆匆》等。

余光中 (1928-2017) 当代作家、诗人、学者、翻译家，出生于江苏南京，祖籍 福建泉州，毕业于厦门大学、台湾大学、爱荷华大学。代表作品《乡愁》《听听那冷雨》《记忆像铁轨一样长》《分水岭上》等。

吕叔湘 (1904-1998) 学者、语言学家，出生于镇江丹阳市，毕业于国立东南大学。代表作品《现代汉语词典(主编)》《中国文法要略》等。

茅以升 (1896-1989) 土木工程学家、桥梁专家、工程教育家，出生于镇江市丹徒区，毕业于西南交通大学、康奈尔大学、卡内基梅隆大学，代表作品“主持修建中国一座现代化大桥-钱塘江大桥”等。

华罗庚 (1910-1985) 数学家，出生于常州市金坛区，祖籍江苏丹阳，毕业于金坛县立初级中学。代表作品《堆垒素数论》《数论导引》《典型群》《从单位圆谈起》《数论在近似分析中的应用》《优选学》等。

徐悲鸿 (1895-1953) 原名徐寿康，现代画家、美术教育家，出生于无锡市宜兴市屺亭桥镇，毕业于巴黎国立美术教育学校。代表作品《奔马图》《九方皋》《愚公移山图》《负伤之狮》《田横五百士》等。

周而复 (1914-2004) 原名 周祖先，现代作家、书法家，出生于南京，祖籍 安徽旌德，毕业于光华大学。代表作品《白求恩大夫》《上海的早晨》等。

吴 强 (1910-1990) 原名汪大同，军旅作家，出生于淮安市涟水县高沟镇。代表作品《红日》《三战三捷》《两个侦察兵》《咆哮的烟苇港》《养马的人》等。

周 璇 (1920-1957) 原名苏璞，出生于江苏常州，近代电影演员、金嗓子歌手。代表作品《长相思》《忆江南》《四季歌》《马路天使》《天涯歌女》《夜上海》等。

赵 丹 (1915-1980) 原名赵凤翱，出生于江苏扬州，祖籍 山东肥城，六十年代中国电影22大明星之一。代表作品《海魂》《李时珍》《乌鸦与麻雀》《十字衔头》《聂耳》等。

张 平 (1917-1986) 原名仉家驹、仉梦良，出生于江苏昆山，祖籍 山东曲阜，六十年代中国电影22大明星之一。代表作品《钢铁战士》《粮食》《小兵张嘎》《停战以后》《烈士中永生》等。

上官云珠 (1920-1968) 原名韦均荦，出生于无锡市江阴***泾镇，六十年代中国电影22大明星之一。代表作品《一江春水向东流》《乌鸦与麻雀》《南岛风云》《舞台姐妹》《枯木逢春》等。

朱 琳 (1923-2015) 出生于连云港市板浦镇，北京人艺话剧演员。代表作品《蔡文姬》《武则天》《推销员之死》《虎符》《带枪的人》《贵妇还乡》等。

王少舫 (1920-1986) 原名王少芳，江苏南京人，黄梅戏演员。代表作品在黄梅戏《天仙配》电影中饰演董永等。

梅兰芳 (1894-1961) 江苏泰州人，生于北京，京剧“四大名旦”之一，“梅派”京剧艺术创始人。代表作品《贵妃醉酒》《霸王别姬》《五花洞》《黛玉葬花》《宇宙锋》等。

张君秋 (1920-19***) 原名滕家鸣，江苏丹徒人，出生于北京，京剧“四小名旦”之一，旦角“张派”京剧艺术创始人。代表作品《玉堂春》《西厢记》《望江亭》《状元媒》等。

周信芳 (1895-1***5) 艺名七龄童，出生于江苏淮安，祖籍 浙江慈溪，京剧“麒派”艺术创始人。代表作品《扫松下书》《斩经堂》《清风亭》《坐楼杀惜》等。

华罗庚 1910.11.12-1985.06.12 世界著名数学家 江苏常州金坛人 中国科学院数学物理化学部院士 新中国首位美国科学院外籍院士 茅以升 1896.01.09-1989.11.12 世界著名土木工程专家 桥梁专家 江苏镇江人 中国科学院技术学部院士 新中国首位美国工程院外籍院士

五禽戏名称？

虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤) 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。

五禽气功”、“百步汗戏”等。是我国汉代名医华佗通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种禽兽的活动形态创编的一种健身养生术.故又称华佗五禽戏。

2、五禽戏是中国传统导引养生的一个重要***，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗***中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。

3、2018年12月，教育部办公厅关于公布江苏师范大学为五禽戏中华优秀传统文化传承基地。

俄罗斯研发的“匕首”导弹性能如何？

俄罗斯“匕首”超音速导弹是俄罗斯新一代杀手锏级别的导弹，目前世界上还没有与之匹配的同类型导弹，使得俄罗斯总统普京可以骄傲的对全世界宣布：俄罗斯是目前世界上唯一部署高超声速武器的国家。

▲“匕首”导弹

天下武功唯快不破

目前导弹武器追求重点之一就是速度，一旦速度提高了，不仅射程提高了，而且使得被拦截的难度增加了，所以目前导弹对于速度的追求没有止境，俄罗斯对外宣布“匕首”超音速导弹可以突破目前全球所有的导弹防御系统。

▲美国爱国者导弹防御系统

“匕首”超音速导弹的速度到底有多快，目前俄罗斯也没有对外公布，这属于最高的机密，俄罗斯只是模糊说明它的速度超过了10倍音速！要知道目前除了洲际导弹之外，普通的导弹速度最高只有几倍音速，巡航导弹的速度一般还属于亚音速，所以“匕首”导弹的突防能力可见一斑。▲飞行中的巡航导弹，速度只有0.9马赫

另外关于匕首导弹的射程，外界也无法准确知道，有说1000公里的，也有说2000公里，但是无论如何，超过1000公里是肯定的。这也就意味着，俄罗斯的“匕首”超音速导弹，可以在极短的时间内，从俄罗斯本土攻击欧洲地区，对于北约组织的威慑非常大。

好马配好鞍

“匕首”超音速导弹虽好，但是也需要合适的平台才行，这一点俄罗斯早已经考虑好了，从目前关于“匕首”导弹的各类图片来看，有一款武器永远都是它的平台，那就是米格-31战斗机。它同样属于一款超音速战斗机，最快速度达到了2.83马赫，最大作战半径也达到了700公里。

▲挂载“匕首”导弹的米格-31战斗机

“匕首”导弹加上米格-31战斗机，可谓是“强强联合”，米格-31强大的速度航程再加上“匕首”的速度和射程，使得“匕首”导弹的威慑半径扩大到至少1700公里以上，能够短时间内做到区域性的快速打击。

“匕首”导弹属于一款多功能导弹，它的打击目的不只是固定式的地面目标，还包括海面移动目标，所以俄罗斯“匕首”超音速导弹的另外一个重要目标便是美国的航母。目前美国的航母及其配套护卫舰只并无有效拦截它的武器，这使得俄罗斯通过米格-31加上“匕首”导弹，可以把美国航母战斗机阻挡在1700公里之外，而美国航母战斗机的打击半径，还不到700公里。

▲美国航母战斗打击群

此外俄罗斯也将“匕首”超音速导弹的使用平台扩散到战略轰炸机领域，这样使得“匕首”导弹的威胁范围更广，比如俄罗斯图-160超音速战略轰炸机，作战半径超过7000公里，如果挂载“匕首”导弹，对于美国及其北约的威胁可想而知。

▲俄罗斯图-160超音速战略轰炸机

总之，“匕首”超音速导弹是俄罗斯导弹武器的集大成表现，就是通过高速突破对方的拦截系统。

从大炮到导弹，从螺旋桨飞机到喷气式战机，人类在不断挑战着自己的武器攻击极限。从最早的机枪到导弹，整个战机机载武器面临着翻天覆地的变化，一代又一代。但是，其实这些武器都是在不断突破速度的极限。有矛就有盾，有强大的进攻武器就有强大的拦截武器，那进攻方的武器就得不断更新换代，研究新产品，为何呢？

因为我们中国有句古话：天下武功，唯快不破。确实，只要武器速度够快，对手是根本没有办法拦截的。俄罗斯似乎深谙此道，在高超音速武器领域取得了非常亮眼的成绩：米格-31战机+匕首高超音速导弹，强强组合成就俄系新利器，就算是美国人的多层防御，也根本无济于事。

米格-31战机，一直号称是世界最快的战机。它的飞行速度可达到2.83马赫，比起米格-25战机3马赫的速度略有下降，但是，依然在战机速度方面占据着世界顶尖地位。在隐身战机发展的如火如荼的今天，米格-31战机这种一直强调速度的机种，似乎与世界战机发展潮流格格不入，但是，俄罗斯还在不断对它进行升级，最新的米格-31BM战机已经进入俄罗斯空天军服役。

虽然俄罗斯在导弹领域继承了苏联的衣钵，在技术水平上不可小觑。但是，俄罗斯的经济能力相对要差的多，因为多年受到美国的制裁，钱袋子危机重重。不过，俄罗斯军工工程师们，似乎总有着巨大的魔力，总能够想到解决问题的办法。在俄罗斯瞄准了高超音速武器领域准备发力之际，如何在资金不够的情况下，做到快速研发成功一款高超音速武器呢？米格31战机再次成了俄罗斯高超音速项目的关键一环。

在2018年普京发表的国情咨文中声称，俄罗斯的匕首高超音速武器已经列装，令全世界感到很不可思议。因为美国都没敢说列装高超音速武器，俄罗斯却在这波竞争中拔得头筹，秘密究竟在哪里呢？原来，匕首高超音速武器之所以能够达到10马赫的速度目标，米格-31BM战机功不可没。

俄罗斯匕首高超音速武器原来是由米格-31BM战机搭载，在飞向接近30000米的高空后，米格-31BM会开加力飞到其2.83马赫的最高速度，然后在预定的最高点上发射匕首高超音速武器。匕首点火后，并不是像其它导弹一样从零开始加速，而是从米格-31BM战机的最高速度开始加速。也就是说，米格-31BM战机带着匕首导弹，完成了导弹抛物线的前半部分。而依托米格-31BM战机的最高速度，匕首导弹开始加速，达到10马赫的飞行速度，完成抛物线的后半部分飞行。

当然俄罗斯也进行了米格-31BM截击机的技术升级，加装了新型自动化指挥系统，这也就是说该机具备与其他武器协同作战，比如说，该机去攻击一个目标，但是敌方出动了拦截飞机，那么米格-31BM就能够指挥己方的防空导弹和拦截战斗机，对敌机进行拦截，这样的话执行任务的成功率比较高。

所以说这款新型战机搭载“匕首”高超音速巡航导弹，可以与空中预警机、其他战机、地面防空系统、军舰、无人机等，甚至是巡航导弹的信息，相互交流情报信息，进而准确确定目标的准确信息，一击必胜，这样的话，该导弹真正做到了唯快不破，也减轻了指挥员的思考时间和判断时间，快速做出决策，也减少了敌人的反应和准备时间，这样提升了自身作战效率，也加强了打击成功的几率。

俄罗斯国防部称，目前除俄罗斯外，其他国家没有类似装备，该系统足以保障俄战机获得空中优势，维护边境安全。米格-31BM战机加匕首导弹的强强组合，充分利用了米格-31BM战机的最高速度。这样一来，匕首导弹就不用考虑如何在设计阶段达到2.83马赫的速度，因为它一发射就基本上达到了这个速度。匕首导弹的设计变得相对简单了，这种借力打力的玩法，虽然有偷巧的嫌疑，不过，却达到了最终的设计目标。

再加上米格-31BM战机本身速度够高，飞的又高，别家的导弹都追不上它，想要在空中击落它，难度太大了。因此，用米格-31BM战机来发射匕首高超音速导弹，不仅攻击威力十分强劲，而且战机本身也非常安全，可以快速脱离战区，能够重复发射，威慑能力又提升了一个档次。无论如何，米格-31BM战机与匕首高超音速武器的组合，让俄罗斯成为世界上第一个装备高超音速武器的国家。当然，这种武器对于西方国家来说是比较恐惧的，刚出来时候也比较震惊，因为他们的防空系统无法拦截这种武器，美国也纷纷给出自己的研制***来，也要装备这种武器。