古人养生强身***,古人养生强身***pdf

1. 求主角自创功法的小说？
2. 如何灵活运用一套传统武术的功法？
3. 古时武术练习眼快的功法？

求主角自创功法的小说？

《药结同心》 

作者:希行—医术

简评：希行大大的这本神医文，开头给我印象蛮深的。女主一家本来是中医世家，不过时代在发展，女主家中医铺也被换成了西药房。而且女主正好被辞退，因为女主举报了公司卖***药。看得出来，女主真的是很有医德，拥护中医那种。然后女主就被弄***药的人撞了，来到了古代，成了蒙冤获罪的官家小姐，和刀子嘴豆腐心的舅妈母子一起生活。家里过得困顿，可谓是家徒四壁。还好女主有一手中医技能，靠着辨别药材等发家致富，改变了家里的环境。女主当药柜的部分真的好看。

男主穷困人家，靠贩卖私盐和一双拳头，打出了自己的一片天，外号卢阎王。男主对沉静的女主一见钟情，奈何女主听闻他的称号后，怕得很，有多远躲多远。可我们卢阎王明明就是纯情小***嘛，每天都在琢磨怎么娶到女主，还偷偷练字给女主写情书，见到女主还会脸红不知所措，和糙汉的外表相比，真的反差萌啊。男主还向师爷打听如何追女主，师爷真的不着调，尽出馊主意，奈何两人都不是一个星球的人，每次男主都理解成另一种意思，但效果却正好哈哈，笑死了。后面女主当然也就慢慢被打动了，一起后也甜。后面偏向男主的事业线，练兵、打仗什么的，最后男主居然成了皇帝，就是《名门医女》里面的开国皇帝。

文案

失业的中药师沈刘梅

意外遇难醒来置身古代

成了落魄罪官家小姐

在这另一段人生里

她能否实现自己的愿望

过上幸福美好的生活－

书名：我在都市创造修仙体系

内容介绍

世界大变！修仙体系伟力重现现实，历史将由一人改写，“历史并不是你们看到的那样，真正的历史，是能让人拥有强大个人伟力的修炼”，这是一个奇迹！他成为了推动历史的幕后主使，他让修仙降临现实，他创造了修仙体系，他是天地大变后的第一人！他既是幕后创造者，也是天下第一人，无敌的代名词！

如何灵活运用一套传统武术的***？

传统武术应象散打一样，套路的招式，连环组合应单独来练！象心意把，左、右势单练，这样能走入实战应用，去繁化简。再配合吐纳术，及活步中应用招式练习。别再装大神了，该进行改革返真了！李小龙就是先例。

你问的这个问题很好，看来还没有人来回答这个问题。我说两句自己的理解。首先说套路，一个拳种，就是一个门派惑者门户，就像一个国家的国旗，一个人的名字一样。套路就是这个拳种的记号。大家熟悉的很多，比如太极拳，八卦掌，猴拳，鹰拳，咏春拳，等等对方一出手就知道是这个门派的拳。这是套路的其中一个作用。当然还凝聚了这个拳术一些***，特点。每个动作都有具体的基本功，比如八卦掌，基本以掌为主，这一掌要是拍上你，要有一定杀伤力，具体怎么练，有这门的基本功。铁沙掌也有专门练法。鹰拳，也是练掌，练指的功夫。也是有自己的具体练法。每个功夫都不可能一天练成。套路最后要有师傅拆解，这是每个门派的密秘，基本功不练到一定成度，就是给你拆解了，你也认为没用。就像小学生，来个教授给你讲微积分一样。各门派武术，有共同点，也有很大区别，这就是练功的重点不同。好的师傅会根据每个徒弟的身体，性格等方面来教学的。以前的***把人体分为：“同”“天”“惯”“日”，根据这个来教你功夫。各门有各门的精妙之处。以前是非本门第子绝不相授。艺不轻传，也是有原因的。师访徒，徒访师，互相了解。以前老师讲：必须要尊我，敬我，求我，拜我。尊老者何？尊我技能；敬我者何？敬我比你先得艺；求我者何？求我授以其术；拜我者何？拜我尽心竭力以教之也。然彼之体质较我刚劲，彼之魄力较我雄厚，一旦我以技术完全授之，则彼以天赋之体材，加以拳家之诀窍，自必青出于蓝而胜于蓝。至此之时，试问尚须尊我敬我乎？尚求我、拜我乎？故我不得不在事先以***其心理。故心险者不可授也。现实你看相声届，“老郭”那几个徒弟，就是案例！

古时武术练习眼快的***？

1、聚神专注练习：在一物体上作一明显标志，练习者站在一定的距离外，聚神专注，并辨别标志的形态和颜色。 要求思想集中，距离由近到远，不眨眼，标志可以经常变换。

2、余光观察练习：中线视觉专往固定标志，用余光辨别中线视觉以外的上、下、左、右的物体。要求扩大余光观察范围，准确辨认余光边缘的物休。

3、踪注视练习：用一绳悬挂小物体，拨动物体，眼随物体运动，或掷出一物体，眼光紧耵物体。要求跟踪注视快，判明物体要准确。

4、***注视练习：教练员以手在练习者面部晃动或轻击练习者面部，练习者注枧教练员晃动或轻击的招法。要求专注轻击、晃动的拳掌，不要眨眼。