姹女心经是什么武功？
《姹女心经》它本是玄门崆峒派秘籍，但因为其所讲为***补之术，和名门正派的道义不符，为崆峒派所不齿，所以被列为了***，被崆峒派封存在弹筝湖底，后被魔道尸妖冥泉夺去。
这本秘籍自身便存在着极大的缺陷。练此功的人要是只学上卷不学下卷，等到三尸神成型的时候，真元便会反泄，直至耗尽玄力。但即便学了下卷，也只能规避三尸神成型的弊端，解个燃眉之急。
太极拳练不练大小周天，有没这方面功法？
太极拳跟大小周天是两码事，二者既没有联系，也不发生冲突。有人也讲打太极能打通人体的任督二脉小周天或能练成大周天。这纯粹睁眼说瞎话。你看一下历朝历代各派太极***的寿命就能证明这一点，太极***都做不到的事，你能做到吗？太极拳是有一定的养生价值，但太极***们的平均寿命跟正常人寿命差的并不是太明显。这就说明太极拳的养生价值并不高。不论任何拳法都是以攻击为主目的，太极拳也是如此。你要想用打太极拳的方式，来达到自己延年益寿的目的，那么每天打太极拳里的主要攻防部分不是白练了，这也太极名家并不长寿的原因吧？太极拳永远是拳法，而不是***。想养生，还是练养生功法。拳法永远是研究如何战胜别人，而***永远是研究怎样调理好自己。这是二者最根本的区别。希望大家在选择练拳还是练功，一定要认清自己的目的是什么。
先说小周天：常见理论是任督两脉连成循环圈即练通小周天。个人通过自己理解《道德经》太极拳理论创编出转心舞，发现，只要能练好转心舞，都容易有舒通经络的感觉。能够专心定心的人，经过一定时间量的训练，可以练出（尾椎骨）中丹田圆转，这小周天的基础功。用同样方法，练出左右两个丹田（左右胯骨关节）圆转，三田合一形成太极图。专心练好转心舞，时间一长，自然舒通全身经络（包括正经和奇经），也就舒通大周天，到此阶断，人天天都舒服。
古代先有大小周天，再有太极拳。太极拳与大小周天是近亲关系。
小周天是任督二脉通行。大周天是全身通行。
古人额头丰满以后，得意忘形的大音希声，大像无形，道隐无名手舞足蹈就出现太极拳产品。
太极拳原理是反者，道之动，天下万物生于有，是起势。
有以为利，表面公园里习练太极拳功夫的人飘飘然，甚至死站着着一心想着四两拨千斤的缷力。缷力就是让力气逃跑，狡猾的高手，智慧得炒股一定赢一样。
现在公园里的太极拳不练大小周天，提到大小周天的气功，公园里的练太极拳人是非常反感的。但还本追源，先有气功，再有太极拳。
太极拳的形体动作描述天地之间，如风箱，动而欲出，虚而不屈，多言数穷，不如守中，守中就是收势。
太极拳思想不是好勇斗狠，认为好勇斗狠就是物壮则老，心使气曰强，是谓不道，不道很容易死去。真正太极拳***善长点杀。点杀就是太极拳闪躲时候多，闪躲时候多，就是川谷之于江海。意思是虎无所容其爪，兵无所容其刃，以其无死地。打太极拳场地，天地必须要宽。
但太极拳一击的力量天得一以清，骨弱筋柔而握固，精之至也。所以小小擂台上，雷雷太极拳***说，术高莫用，身体在小擂台上发动不了大周天缘故了。
确实气功里有比太极拳更简单的一个打通大周天的手势相似于一个老婆婆铁杵磨成针的动作。
太极拳是一种意气运动，即可以健身，也有武术效果。 通常大小周天是指道教的气功。 这个大部分是靠静下来思感的。
如果你太极拳打到气，劲，意合一。周身一体。那么对身体的控制能力强，对于练气功也是有好处的。 但没有直接关系。
小周天通了是常有的事情，但不能说打通。因为经脉本来就是通的，只是你的感觉游走了一遍。
至于大周天通了，好象很少练到这么狠。事实上也没有严格意义的大周天。 意义也不大。说的俗点儿，你洗个热水澡，也许就感觉通畅了。
太极拳更多的是武术成份，与健身气功还是有明显区别的。把太极拳往健身气功方向练，效果不好，还容易伤身体。 不如学一学五禽戏之类的。 易筋经，还有八段锦都是很不错的中华传统健身气功。
还有一类是静坐着练的，通常给体质弱的人准备的。站桩也是同样的道理 。 不推荐大量的练习。还是活动活动，身体好。
仙道十大最强武功？
1寒光魔诀
出自：三剑奇缘
寒光魔决雷光世祖所创的绝世魔功，此功威力强大无比，仅仅修炼其中一部分就能租到瞬移，受了重伤也能轻松恢复，魔君殷不凡仅仅练成其中一部分就可以称霸一方。
更为强大的是此功拥有无匹威力，全部练成之后实力远超魔君殷不凡，冷霜子练成此功，力敌整个江湖，吊打魔君殷不凡，更是击败了创造此功的雷光世祖。
2龙神功
出自：水月洞天
龙神功乃是龙神所创的绝世神功，此功修炼之后能够化身为神龙，拥有神龙的神通，能呼风唤雨，威力强大无匹。不仅如此，此功和童氏一族法术结合更能够令人成为不死人，是成神的必备武功之一。
剧中只有龙氏一族之人以及尹仲曾练成此神功。
3玄武真功
出自：风云2
玄武真功乃是武无敌所创的神功，此功又称之为十强武道，此功分为内功外功，聂风仅仅练成了外功就差点击杀了吃下双龙元的断浪。
而武无敌曾以此功击败了拥有千年功力外加凤血的帝释天，吊打帝释天，此功的强大可想而知。
在玄幻***中，主角秀不秀得看他修炼的***牛不牛。
一般来说呢，作者都会给主角安排一两部***的***，这种***不仅修炼速度快，在同等级中还能够发挥出更强的实力。
今天呢，咱们就来盘点一下玄幻***中的十大******！
第十名——焚诀，焚诀是《***》中主角萧炎修炼的***。
焚诀虽然说等级不高，修炼了也不能够一拳打爆星球，但焚诀却是一部可以升级的***。从理论上来说，只要吞噬足够数量的异火，就能够提升实力。
在斗气大陆中，因为异火数量太少，所以呢，萧炎最多也只能修炼到斗帝级别！
系统学习道教内丹学，推荐哪些书？
学习道教内丹学，首推被历代道士奉为“万古丹经王”的《周易参同契》，这是一部内外丹兼修的道教史上第一部丹经著作。这部著作是东汉的魏伯阳所著。自从这部著作问世，绵绵相传，给后世的丹道修炼起到了很大的指导性作用。
第二部内丹学著作是北宋年间，南宗创始人张伯端所著的《悟真篇》，这部名著大量引用《阴符经》《道德经》中关于修身养性方面的学说，強调丹法必须“逆施造化”以求归根复命。反对各种旁门小术，及外丹烧炼，是一本纯粹的内丹学著作。也就是这部《悟真篇》把内丹修炼归纳为四步: 筑基炼已→炼精化气→炼气化神→炼神还虚。这部著作用隐秘的诗词披露了内丹术的 火候、釆药、锻炼、封固、沐浴、温养等要领。研究这部著作最遗憾的是越看越糊涂，像进了迷宫一样找不着北。因此 ，必须要寻觅明师，在明师的指导下，方能学到真实的内涵。
第三部内丹学著作是吕洞宾的《百字碑》这《百字碑》虽然全文只有一百个字，从“养气忘言守，降心为不为”开始，直至“坐听无弦曲，明通造化机”结束，言简意赅地告诉了你丹道修炼的全过程。明代 张三丰***专门为《百字碑》作了注解，是一份不可多得的好教材。
第四部内丹学著作是张三丰***的原著《太极丹经》本书撷取1926年上海中原书局印行版《三丰全书》中的《天口篇》.《大道论》.《无根树》.《道情二十四首》.《***直讲》.《道言浅近说》.《玄要篇》等核心篇目，所选内容基本涵盖了张三丰内丹及道学思想体系。
第五本内丹学著作是[清]黄元吉 原著《樂育堂语录》，中华道教[_a***_]名人萧天石先生（1908一1986年）的评语：《樂育堂语录》一书，虽为道籍，实可视为三教真传之要典，……千古丹经，不病于偏执枯滞，即病于玄奥幽眇，不隐于龙虎铅汞，即循于坎离水火，使读者不穷毕生之精力，即难得融会贯通，不获明师之指点，即难得心领神会。本书则一扫此弊，既极明白简易，復能畅发宗风，对于行工次第亦復程序粲然，不但为道家登真之捷经，且亦为儒家入圣之坦途，释家作佛之不二法门也，融三教于一炉，诚名山巨著也。一一一萧天石
这五部内丹学著作，若能逐一通读，定能在丹道修炼的实证实修中起到积极的指导作用。由于本人不是道教***，对道教的丹经了解得不全面，所推荐的这五部内丹学著作，还不能涵盖道教内丹学的全部，诚望道友们能多多包涵。[作揖]
修行是实在的，不是虚无缥缈的，完全可以单独成立一个学科的，不要把它看的太过神秘，就像刚学大学数学的时候，一头雾水，但是把每个点弄清楚了，你就会感觉也就那样，但是自己一做题还是不会，修炼内功也同理吧，人体挺复杂的，出现有些现象你十分懵逼，因为你是没有经验的，自学就是在冒险的过程，所以诚挚的建议你遇良师，给你指导，在此之前，可以大量阅读相关材料，尤其是中医基础理论，要好好看，总结出知识体系，这是预习，打好基础，不断重复最简单最养气的修炼筑基***，这种不容易出问题。总之要打好基础，关于以前的书吧，他里面的词语晦涩难懂，一个东西他有十几种描述词语，什么铅汞，龙虎，风火之类的，没老师根本看不懂的，所以我说古代的***早应该往现代人能理解的语言发展了，能不能多研究研究翻译一下多好呀，还有啊，即使以后你开始修炼了，你也不能表现的像什么很神秘的样子，或者有高人一等的想法，又或者像某***一样说一些别人听不懂的话来赚取流量，也就是说你还是普通人，境界越高对世界理解就越深就越包容，甚至形同与尘，与路人无异，减少或尽量不与他人争执，多参与生活，提高自己的知识层面，知识是有用的，作为修炼者更应该多学，多学而不陷入某一思想中出不来，也就是不沉迷，要内观，多站在别人的角度审视自己，把自己看做他而不是我，经常这样，你就会较容易的看透一些事一些人，包括自己，我觉得这是改变自己行为，思想的好办法，人总容易困在自己的圈子里出不来，这种修行就遇到困境了。另外，语言是有弊端的，用心与意去理解才能掌握，所以说更需要师傅了，有时候还需要经历一些事才能理解。不要拒绝烦恼，对修行的人来说烦恼是垫脚石，解开烦恼就能得到真知灼见。最后也是最重要的，问问你自己，为什么要修炼内功，其实修行之后也不一定活到你期望的年龄，说成仙更是遥遥无期，运用科学的方法锻炼身体也能起到作用的，至于仙界，我觉得大可不必，党的目标是建设社会主义强国 ，共产主义实现后是物质，精神都极为发达的，那与仙界有什么区别 ，所以趁年轻要多建设祖国，这也是道门的愿望，而且我冥冥中感觉仙界不比人间更好，还不如逗留人间呢
首先要学习都是陈婴宁的仙学必读，通俗易懂，能使读者对内丹术有一个清晰明了的了解，其次是李少波的真气运行法，可以迅速入门，以后可以看看柳华阳的慧命经，太乙金华宗旨，乐育堂语录，悟真篇等等
早在五年前看网上说我们这边清末民初有个道长会九转七还，而且给国父瞧过病，第二天我就把我们这边附近的3个道观里面的道士问了个遍。道长他说没有的，小伙子，别胡思乱想了，回家去好好吃饭，好好睡觉~后来我不死心，就网上买教材自己学，自己学了一个月的时间，身体就不行了，晚上睡着了会被丹田的火烧醒，醒来口干舌燥而且便秘严重，后来网上加了个内丹微信群，群里的朋友说我练走火入魔了，这个要师承的，自己不能瞎练
要想学好内丹术系统化掌握内丹的知识。还是要先掌握一定的基础中医学知识。具体的书籍如下:
《黄帝内经》这本书会让你全面了解人体奥秘，为你学习内丹术打下一定基础。
《易经》这本书可以让你掌握一些天体，自然运行法则法规。
《抱朴》教你学习内丹术。
总之多参考一些书籍会让你更加了解和掌握一些内丹学不会有错的。
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