正宗太极拳精要十八式口令,正宗太极拳精要十八式口令***

1. 木兰拳18式口诀？
2. 十八式木兰扇口诀文字？
3. 太极拳18式正面口令？
4. 杨氏太极18式精选带口令教程？

木兰拳18式口诀？

十八、霞光万丈

随转腰，左脚上步，擎拳，后坐，两手下沉，右脚跟横上步，两手向上向两侧打开。右脚扣90度，然后左右手心相对，向8号位。随转腰收左脚（并步），两手随腰转到2号位，再随腰转到1号位，随松腰，起，两手落下。

十八式木兰扇口诀文字？

口诀：

1、东方欲晓 13、蝴蝶穿花

2、木兰报春 14、嫦娥奔月

3、百鸟争鸣 15、鹞子翻身

4、仙女下凡 16、白鹤亮翅

5、彩云飘荡 17、蛟龙入海

6、巧坐金莲 18、旭日东升

7、乘风破浪 19、大鹏展翅

8、仙鹤独立 20、燕子追云

9、飞龙迎凤 21、鸳鸯戏水

10、斜身照影 22、推窗望月

11、西施浣纱 23、天女散花

12、丹凤朝阳 24、鸿雁归巢

太极拳18式正面口令？

太极拳十八式口诀如下：

一、起式。

二、揽雀尾。

三、单鞭。

四、提手上势。

五、白鹤亮翅。

六、搂膝拗步。

七、手挥琵琶。

八、肘底看锤。

九、倒撵猴。

十、高探马。

十一、右分脚左蹬脚。

十二、左右打虎式。

十三、云手。

十四、玉女穿梭。

十五、野马分鬃。

十六、进步搬拦捶。

十七、上步揽雀尾。

十八、单鞭。

十九、下式。

二十、金鸡独立。

二十一、上步七星。

二十二、退步跨虎。

二十三、转身摆莲。

二十四、弯弓射虎。

二十五、进步搬拦捶。

二十六、如封似闭。

二十七、十字手。

二十八、收式。

杨氏太极18式精选带口令教程？

一、起式 1、屈蹲开步 2、坠骶掤臂

二、揽雀尾 1、左弓步按 2、虚步双掤 3、右弓步按 4、弓虚捋挤

三、单鞭 1、转体掤臂 2、并步收掌 3、上步掤臂 4、弓步推掤

四、提手上势 1、转体合臂 2、虚步合掌

五、白鹤亮翅 1、撤步採挒 2、倒桩换势 3、虚步托按

六、手挥琵琶 1、转体摆掌 2、弓步搂推 3、虚步穿掌 4、落坐合掌

七、搂膝拗步 1、转体摆掌 2、弓步搂推 3、跟步摆掌 4、右弓搂推

八、搬拦捶 1、跟步分掌 2、弓步冲拳

九、高探马 1、跟步冲拳 2、垫步掤分 3、虚步採挒 4、落坐拍按

十、右左分脚 1、跨步抹带 2、弓步捋挒 3、仆步双分 4、提膝分脚

5、摆脚分掌（右式）左势 同右势

十一、倒卷肱 1、落步坠肘 2、虚步採挒 3、转体展臂 4、落胯坠刁 5、虚步採挒

十二、斜飞式 1、并步抱球 2、撤步裹抱 3、弓步分掌

十三、海底针 1、撤步分掌 2、虚步插掌

十四、闪通背 1、上步挑掌 2、弓步架推

十五、抱虎归山1、转体托掌 2、弓步推掌 3、虚步採挒 4、弓步按掌

十六、右左蹬脚1、跨步抹带 2、弓步採挒 3、仆步双分 4、提膝合抱

5、蹬脚分掌（右式）左势同右势

十七、十字手 1、转体掤分 2、屈蹲落掌 3、伸膝合十

十八、收势 1、松沉落掌 2、并步收掌

杨氏太极十八式带口令的教程如下下：

一、起式     

二、揽雀尾   

三、单鞭     

四、提手上势 

五、白鹤亮翅 

六、手挥琵琶 

七、搂膝拗步 

八、搬拦捶   

九、高探马  

 十、右左分脚

 十一、倒卷肱

 十二、斜飞式

 十三、海底针

 十四、闪通背

十五、抱虎归山

十六、右左蹬脚

十七、十字手

十八、收势

一、起式     

二、揽雀尾   

三、单鞭     

四、提手上势 

五、白鹤亮翅 

六、手挥琵琶 

七、搂膝拗步 

八、搬拦捶   

九、高探马  

 十、右左分脚

 十一、倒卷肱

 十二、斜飞式

 十三、海底针

 十四、闪通背

十五、抱虎归山

十六、右左蹬脚

十七、十字手

十八、收势