26式陈式太极拳背面带口令-26式陈式太极拳背面带口令慢动作

1. 26太极拳背向演练带口令？
2. 26式新太极拳介绍？
3. 陈式太极拳37式带口令背向？
4. 陈式太极拳小架74式背向教学？
5. 新编陈氏26式太极拳介绍？

26太极拳背向演练带口令？

26式陈氏太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

26式新太极拳介绍？

26式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成的一套普及推广性套路。

此书套路动作规范，结构严谨，松静圆话，徐缓连贯，刚柔相济，很好地继承了陈式太极拳的核心招式与精髓。同时套路的演练时间又符合国家竞赛要求，是一套即适合推广又便于参加竞赛的简化陈式太极拳。

陈式太极拳37式带口令背向？

1、起 势

2、金刚捣碓

3、揽扎衣

4、六封四闭

5、单 鞭

6、白鹤亮翅

7、斜 行

8、初 收

9、掩手肱捶

10、摆莲跌叉

11、金鸡独立

12、倒卷肱

13、退步压肘

14、白蛇吐信

15、闪通背

16、海底翻花

17、二起脚

18、双震

19、玉女穿梭

20、顺弯肘

21、裹鞭炮

22、、兽头式

23、劈架子

24、翻花舞袖

25、护心捶

26、外摆里摔

27、拗弯肘

28、穿心肘

29、顺弯肘

30、上挑肘

31、揽扎衣

32、云 手

33、转身双摆莲

34、当头炮

35、伏 虎

36、金刚捣碓

37、收 势

陈式太极拳小架74式背向教学？

陈式太极拳小架74式背向教学：

1、预备势 2、金刚捣碓 3、揽擦衣

4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅8、搂膝拗步 9、初收

10、上三步11、斜行拗步 12、再收

13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓

16、披身捶 17、背折靠18、青龙出水

19、三换掌 20、肘底看拳 21、倒卷肱

22、白鹅亮翅23、搂膝拗步 24、收式

25、闪通背26、掩手捶27、六封四闭

28、单鞭 29、云手30、高探马

31、左右插脚 32、左蹬跟 33、击地捶

34、二起脚35、护心拳 36、踢一脚

37、蹬一跟38、掩手捶39、小擒拿

40、抱头推山 41、六封四闭42、单鞭

43、前招后招 44、野马分鬃 45、六封四闭

46、单鞭47、玉女穿梭 48、揽擦衣

49、六封四闭50、单鞭51、云手

52、摆脚下岔 53、金鸡独立54、倒卷肱

55、白鹅亮翅 56、搂膝拗步 57、闪通背

58、掩手捶59、六封四闭 60、单鞭

61、云手62、高探马63、十字脚

64、指裆捶 65、白猿献果66、六封四闭

67、单鞭 68、铺地龙 69、上步七星

70、下步跨虎71、摆脚 72、当头炮

73、金刚捣碓74、收势

新编陈氏26式太极拳介绍？

新编陈氏26式太极拳是一套全身练习的运动方式，包括24个动作和两组散手。它起源于中国的太极拳，是一种助于增强身体平衡感、柔韧性和精神集中度的传统练习。

这套拳术不仅强调身体动作的流畅性和动作技巧，还强调内力的练习和放松，这种练习方式的好处是有助于舒缓身心压力、提高自我意识和增强身体的健康。

这种拳术追求的是以柔克刚、迅速攻击和正确的动作技巧，从而使身体得到锻炼并提高身体的能量和保健效果。

新编陈氏26式太极拳是一套适合初学者学习的太极拳形式，它融合了传统的陈式太极拳和现代教学理念，通过26个基础动作和一些基本功练习，帮助练习者提升身体灵活度、平衡能力和健康水平，同时还能增强心理素质和自我修养。

它不仅仅是一项运动，更是一种内外兼修的修身之道。

新编陈氏26式太极拳是一种简化版的太极拳练习方法，共包含26个动作。这种拳法起源于中国，已经被广泛传播到世界各地。它以柔和、缓慢、平和的动作方式为特点，通过呼吸和身体的灵活性来达到精神和身体的平衡与和谐。

练习过程中，需要注意保持深呼吸，姿势端正，神态安详。

这种太极拳的练习方法不仅能够提高身体的柔软度和协调性，同时也能够增强身体的免疫力、缓解压力。它是一种优秀的身体健康保健运动方法。