四十八式太极拳第三段背向口令教学?
第三段的背向口令是“开始***回收”。
1. 背向口令是太极拳第三段的标志性动作之一,对学习太极拳的人来说十分重要。
2. 在太极拳的技法中,背向口令是为了提醒练习者该转向步伐和身体的朝向,保证后续动作的正确性和完整性。
3. 此外,太极拳第三段还包含有很多关键动作的练习,需要不断的重复练习和修炼,才能领悟其真谛,达到更高的太极境界。
第三段:
十四、白蛇吐信:
1、转体扣脚2、转体摆脚3、歇步推掌4、摆臂举掌5、上步收掌6、歇步推张
十五、拍脚伏虎:
1、上步抡掌2、抡掌拍脚3、盖步摆掌4、上步摆掌5、弓步贯拳6、扣脚穿掌
7、上步抡掌8、抡掌拍脚9、盖步摆掌10、上步落掌11、弓步贯拳
十六、左撇身捶:
1、转体穿手2、弓腿分手3、收脚握拳4、上步举拳5、弓步撇拳
十七、穿拳下势:
1、转体分手2、提脚收拳3、伸脚穿拳4、仆步穿拳
十八、独立撑掌:
1、弓腿挑掌2、提脚穿掌3、独立撑掌4、落脚上步5、提脚穿掌6、独立撑掌
十九、右单边:
1、退步探掌2、坐腿后捋3、旋臂搭手4、弓腿平云5、坐腿平云6、转腰旋掌
7、转体按掌8、勾手收脚9、转体上步10、弓步推掌
48式太极正拳背向演练带口令?
四十八式太极正拳背向演练带口令?
13.搂膝栽捶
14.白蛇吐信
15.拍脚伏虎
16.左撇身捶
17.穿拳下势
18.独立撑掌
19.右单鞭
20.右云手
21.右左分鬃
22.高探马
48式陈式太极拳背向带口令?
1、准备式:起势,第一动:白鹤亮翅,第二动:左搂膝拗步,第三动:左单鞭,第四动:左古筝势,第五动:捋挤势,第六动:左搬拦捶,第七动:左棚捋挤按,第八动:斜身靠,第九动:肘底捶,第十动:倒卷肱,十一动:转过身推掌;
、十二动:右古筝势;十三动:搂膝栽捶;十四动:白蛇吐信;十五动:拍脚伏虎;十六动:左撇身捶;十七动:穿拳下势;十八动:单独撑掌;十九动:右单鞭;二十式:右云手;二十一式:右左分鬃;二十二式:高探马;二十三式:右蹬脚;二十四式:双峰贯耳;二十五式:左蹬脚。
四十八式太极拳带口令?
起势
1白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶势
5 捋挤势(三)
6 左搬拦捶
7 左掤捋挤按
8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 转身推掌
12 右琵琶势
13 搂膝栽捶
14 白蛇吐信(二)
15 拍脚伏虎(二)
16 左撇身捶
17 穿拳下势
18 独立撑掌(二)
19 右单鞭
20 右云手(三)
21 右左分鬃
22 高探马
23 右蹬脚
24双峰贯耳
25 左蹬脚
26 掩手撩拳
27海底针
28 闪通背
29 右左分脚
30 搂膝拗步(二)
31 上步擒打
32 如封似闭
33左云手(三)
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌
37 虚步压掌
38 独立托掌
39 马步靠
40 转身大捋
41 撩掌下势
42 上步七星
43 独立跨虎
44 转身摆莲
45 弯弓射虎
46 右搬拦捶
47 右掤捋挤按
48 十字手
收势
邱慧芳48式太极拳速记口诀?
以下是我的回答,邱慧芳48式太极拳速记口诀:
太极起势
左右野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒卷肱
左揽雀尾
右揽雀尾
单鞭
云手
单鞭
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
转身左蹬脚
左下势独立
右下势独立
左右穿梭
海底针
闪通臂
转身搬拦捶
如封似闭
十字手
左揽雀尾
右揽雀尾
单鞭
抱虎归山
肘底看捶
左右倒卷肱
斜飞势
转身欲飞势
分腿环顾
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