八十五式太极拳全套口令邱慧芳-八十五式太极拳全套口令邱慧芳教学***

1. 杨式八五式太极拳学习谁的最好？

杨式八五式太极拳学习谁的最好？

这也无所谓好与不好，要从自身出发去考虑，你若是就健健身的，哪家都好，毕竟太极原理都是一样的，只是动作有点大同小异罢了，

（图片来自网络）

若是要作表演的，建议就看那些太极比赛冠军的套路，论美感是其它太极拳无法比拟的，若是要技击的，那得有一定的心理准备，理论的东西要变成现实不是一朝一夕的事情，既要有毅力，还要有悟性，但这只是其一，我们的武术能打不能打，实战是唯一的标准，不是靠拍点视频，做两个漂亮的动作就是高手了，那是忽悠人的，是骡子是马，得拉出来溜溜，

（图片来自网络）

如果你想三者合一的，那么去找那些个做传承的，在这些方面，他们会做得更规范合理，满足大家的需求，浅见，谢邀

自学的话多看看李占英的教学***。

第二可以选择扎西出的感恩太极这本书。

李德印老师的***教程也好，就是和传统的太极拳在一些东西上不一样，对传统太极拳做了一定的改良。

俗话说，师傅领进门，修行在个人。太极练得好不好，三成师教，七成自练。但跟对师傅也是很重要的，毕竟师傅可以点拨关键，让你事半功倍。85式太极拳目前学的比较多的有赵幼斌的，傅清泉的，扎西的以及李占英的。这几位师傅都是练85拳的翘楚，各有特色。赵幼斌，傅清泉都是家学渊源，师承父辈，又有所发展，扎西和李占英也是名师高徒，练拳心得颇丰，对85拳也有自己独到的见解。学以上老师的拳都不会错。当然，他们四人的风格还是有明显区别的，幼斌的拳潇洒飘逸，舒展大方，清泉的拳刚武有力，下盘稳固，另两位介于他们之间。所以，学谁的拳全凭个人喜好。

这东西应该没有最好，只有自己最喜欢。我是一开始二十几岁和一个同事学的。他打的是108式。后来有了互联网就在上面寻找。发现崔仲三的56式挺好。打拳时间不长不短刚刚好。关键是重复动作少。就跟着***学起来。练了很多年。后来看到了付清泉的教学***。已经有了一些太极拳基础的我。觉得付清泉教的才是正宗。但是我觉得85式也是重复动作太多。我就还打56式。动作完全按付清泉的85式改造。感觉挺好。

太极拳应该没有定式。从他出现那一天起，就一直被后人改造。创立了无数的流派。所以我们这些无名之辈也有权利去改造。让他更适合自己。

这问题比较难哪!不能简单的说哪家好哪家差吧!我是练了几年杨式后转练传统陈式太极拳的。练杨式拳的时候套路很多，竞赛套路就有好几套，许多初练太极拳的拳友们多是从简化24开始的吧，而我却是从传统24式开始的。也不知我那老师是从哪里学的套路，和竞赛套路区别很大，那时不太了解什么传统的竞赛的，只觉得练起来舒服就成。后来跟第二个老师练竞赛套路的时候全给改了。练了几年竞赛套路，打拳时旁人觉得好看，可说句实话，自己很累，练完后第二天胳膊腿哪哪都酸痛，和练传统套路的一搭手，整个人轻飘飘的，一点根都没有，别谈什么整劲了。练太极拳好几年，身体不仅没好多少，还把颈椎病整发了。当然，我也不是说竞赛套路不好，可能是我练不得法，或者自身不适应罢了，全世界几亿人都在练呢，我不希望被大家误解!带着困惑我到处查资料，买书看，看各种太极***，有好几个月时间，我在各种太极流派中探求，其中就自学过李德印的85式，看过傅清泉的教学***，还有李占英，赵幼斌，陈思坦吴阿敏解守德…等等都还不错，看得多了，明白了自己学拳的误区了，愿来以为练武要吃苦，可有个名师讲过一句话，要练武，别吃苦，练武要练功，练功先放松。其实竞赛套路也是传统套路的创新，竞赛套路以比赛拿奖为目的，由形架入手，追求动作统一，着重观赏性，而许多技击特点都被淡化，太着重外形的标准了。而传统太极三分练七分养，在理论上更全面的养练结合，着重精气神的内在修练。我想说的是，无论什么套路，练习者要找个明拳理的师傅，理明功才进，练了才不白练;无论练哪家的套路，养生的才好，练完后全身舒服，气血通畅，达到精力旺盛的才是好拳法。不太扯远了，回到题目上来，杨式85式是传统套路，其拳架风格舒展大方，结构严谨身法中正，动作和顺轻灵沉着。其功法要求柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神贯注，呼吸自然。无论你学哪家的，***也好，拳谱也罢，只讲形不讲***的不是好老师。我们练拳的目的是希望身体健康吧，每天跳来跳去这么累还落下许多毛病，我想不是大家练拳的初衷吧?!一家之言，仅供参考，不当之处，望拳友们指正!