道家养生内功十二***,道家养生内功十二******

1. 修身养性的书籍有哪些？
2. 道教的十二老母都是谁？
3. 云中子与玉虚十二仙？
4. 金刚不坏神功招式口诀？

修身养性的书籍有哪些？

（回答最后有注意要点）

修身养性书籍：

道家：《老子他说》《庄子南华》《列子臆说》《道家密宗和东方神秘学》《小言黄帝内经与生命科学》《我说参同契》《易经杂说》《易经系传别讲》。任法融道长的《道德经释义》《黄帝阴符经释义》《黄石公素书释义》。还有《淮南子》《文子》。

佛家：修身修心的一般看《金刚经》《心经》《六祖坛经》。

注意，以上书籍可以参考，切记勿自行理解书中要义，必须要跟师傅！

1、《曾国藩家书》这本书是曾国藩与其亲友之间的书信来往汇集而成，书中事无巨细地描述了一个在官场打拼的读书人如何面对生活中的小事，如何看待自己与父亲、兄弟之间的关系，如何处理自己与朝廷，集团之间的利益关系，更重要的是，我们可以看出，他是如何修身，对自己如何自律，如何反省自己的过错。

2、《小窗幽记》这是一本明朝学者陈继儒创作的小品文集，里面不仅有对世风日下的批判，还透露着哲人的思考，可以说是让我们在嬉笑怒骂中明白很人生道理。全书分为醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩十二卷，共一千五百余则，内容涉及修身、养性、立言、立德、为学、致仕、立业、治家等各方面，主要表达的是文人雅士淡泊名利、宁静致远、超凡脱俗的内心世界和精神追求。

道教的十二老母都是谁？

道教的十二老母分别为无圣老母、劈山老母、梨山老母、无极老母、金身老母、普贤老母、观音老母、泰山老母、太极老母、西山老母、地藏老母、文殊老母。

这十二女性神，主管着人间妇女、儿童、婚姻和家庭的各种事务。尽管在河南与山东、河北、山西四省交界的广大地域中，有许多供奉十二老母的庙堂，但这十二老母在中国神谱中多数查不到，没有她们的来历和司职记载。根据目前的有关调查所知，十二老母的供奉，最早起源于西莲寺，自西莲寺开始将十二位女性俗神放一个殿堂供奉之后，其他地方才纷纷效法。

云中子与玉虚十二仙？

云中子，神话人物，元始天尊门下***，古代传说中的神仙，雷震子的师傅。

十二金仙，又称昆仑十二金仙，是中国古典小说《封神演义》中对阐教玉虚宫元始天尊门下的十二***的统称，是道教神仙层次中最高的神仙。十二金仙包括：广成子、赤***、清虚道德真君、太乙***、玉鼎***、灵宝***师、黄龙***、普贤***、慈航道人、惧留孙、道行天尊、文殊广法天尊。

金刚不坏神功招式口诀？

起势用自然呼吸，其他各势呼吸均用齿缝吸气，轻叩齿，舌搭鹊桥，吞津咽气，气沉丹田，同时收提前后阴窍，引气运行一大周天(十二经脉均行到)，再由丹田发气，以鼻腔呼气。总之吸气时全身肌肉紧张用力，呼气时全身放松。

练功时间宜在早晨寅卯时，晚上亥子时，晴暖天在室外练，阴冷天在室内练。