和交往感觉舒服的人在一起，是精神上的养生，你有这种感受吗？
是的，确实是有这样的养生。
养生不仅仅是养身还有养神。身体方面的养生需要配合精神上的养生才是真的养生。
比如说，你个方面养生都做得很好，但是精神状态上就没做好，整天带着负面情绪，那么就会影响到身体健康。或者，你精神状态越来越好，那么你自己的身体情况就会越来越好。听说过不少的乐观心态战胜病魔的吗？那就是精神状态影响着身体。
另外一种就是身体状态影响心情，如果身体肝火旺盛，整个人就处于容易暴躁的情绪当中。
所以，和一个感觉很好的人交往，那就会让自己的心情很愉悦，没有负担，这样的精神状态就是一种养生，会直接影响自己身体的养生。
和舒服的人在一起，做着舒服的事情，过着舒服的人生
做男士spa养生的真实感受？
男士SPA养生的真实感受是一种十分愉快的体验，能够使身体的放松感加强，活力更充沛。此外，它通过一系列的放松、护理、养生和修复疗法，让人获得释放，让复杂的情绪变得更加平静，以及受益于深层的技术，释放肌肉和精神压力，获得一种精神、情绪和身体上的***。
为什么现在的年轻人对养生很淡薄，感觉自己什么都好？
年轻人没有危机感，绝大数年轻人都在变着法的透支体能，他们颠倒黑白，他们暴食暴饮，他们以车代步，他们每天应酬不断，以不同的方式方法去消耗着能量，可无论他们怎么折腾第二天照样生龙活虎，他们自然感觉不到自己的生活方式有问题。
身体上没有任何不好的症状，一些先天体质好的更是丝毫没有异样，反到是身体越来越胖，越来越能吃睡。老古话能吃能睡没大病，他们更乐在其中！
即使身边保健养生人群在扩大，然而这样的队伍年龄却都是偏高的，偶尔有年纪相对轻的也是身体有异样，或者是出现严重的问题才不得不走进保健养生的队伍，总以为那是为了保命而不得不做出的选择～这样的观念也根深蒂固，且待时间吧～～
因为年轻无所畏惧，他们时髦对吃穿甚至很讲究，但提到养生，似乎总觉得跟中老年人的身体状态扯上关系了或者说他们觉得养生应该是父母们应该重视的问题，所以淡泊，因而会反感，自然就觉得自己什么都好了。
很正常，以前年轻的人也一样，只不过那时候父母叮嘱比较多，有些虽然不知道为什么也得执行，而现在的年轻人一般比较有个性，不太听从父母的劝告和反复叮嘱，跟风现象也比较普遍，所以就造成了对养生的淡薄，其实没有人能及时普及这方面的知识也是一个主要原因。
现在的年轻人对养生的观念很淡莫？主要是时代在快速飞跃，人的步子跟不上时代的节拍，一切经济费用压夸了大部分人，为了过上好生活，大多超大负荷打拼，哪有时间理会养生观。其次，当今社会，可以说要有啥就会有什么，今朝有酒今朝醉的心理是大多数年轻人的生活实现，及时行乐享受才是人生一大乐事，哪会理会养生这一慢郎中的作用。其三，普遍人自身文化素质偏低，对疾病伤害不了解，我行我素，把不良习惯当作生活方式一直坚持下去，如过度烟酒，劳累傲夜，过度肥甘等等，造成对身体伤害。
现在的年轻人对养生淡薄是因为：1、年轻人对健康养生意识较差，总认为自己身体挺好的，干嘛要养生。2、年轻人生活节奏快，工作繁忙，没时间做一些养生调理。3、年轻人性格较急躁，缺乏耐心，不能坚持，养生是一项长期，慢性节奏的运动。4、年轻人生活工作压力大，没有心情和兴致，不像年长者退休后很悠闲，又有经济基础，身体发病率较高，所以重视养生。
早上9点做了15分钟的养生操，后感觉后背沉沉的，怎么回事啊？
早晨是一天空气中二氧化碳浓度最高、雾霾最严重的时间段，这个时候进行运动容易引起呼吸系统疾病。
运动时心率和血压的提升比任何时候都要快，这样会对心脏产生负担，容易导致猝死。
如果空腹或者是高强度运动的话，容易引起低血糖，但也不能吃得太多进行运动。最好是运动前补充点能量，运动后记得再吃点早餐。
早上身体血液中的血小板数量较多，血液比较粘稠，运动容易导致血栓。我在这儿建议大家，晨起不要忘了喝杯淡盐水，稀释一下血液浓度。
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