陈式18精要太极拳,陈式18精要太极拳拳谱

1. 陈氏太极拳精要十八式掩手拱拳？

陈氏太极拳精要十八式掩手拱拳？

动作一：接上势，身体略右转，重心左移，两手逆缠自下向左右分开，目视前方。

动作二：接上势，重心右移，身体略左转，右手顺缠上翻变拳合于右腰间，拳心向上；左手由逆缠变顺缠，立掌合于胸前正中线，目视前方。

动作三：接上势，右腿蹬地里合，身体迅速左转，松左胯，右拳逆缠螺旋前冲，左肘向后发劲，目视右拳前方。