养生功十二法口诀,养生功十二法口诀名你

1. 一天24小时为十二时辰，如何根据时辰来养生？
2. 长沙儿童"神功班"12天收费20万，称能让孩子用耳朵听字，这类以“练功”、“养生”为噱头的骗局为什么屡禁不止？

一天24小时为十二时辰，如何根据时辰来养生？

我国中医文化源远流长，我就是中医爱好者，流行一句话说：年轻不养生，到老养医生，每个时辰对应一个器官，自有一定的道理，子时是晚上11～凌晨1点，是阴阳交汇之时，劳累了一天，是该静下来休息的时间，如果这个时间睡不着，心里有烦心事，那么，过了子时，就容易失眠；丑时是凌晨1点~3点，肝经当令，就是养肝的最好时间，进去深睡眠对肝脏最好，肝好养血，不易贫血；寅时是凌晨3~5点，夜深人静，是睡的最香的时候，肺经当令，养肺的最佳时间，肺主呼吸，肺气足，心脏就好，肺主皮毛，肺好滋养皮肤和毛发，平安可以多吃白色食物，呼吸新鲜空气，来保护我们的肺；卯时是早晨5~7点，就是我们早上醒来的时间，最佳排便时间，肺与大肠相表里，如果这个时间肺气足，就不会便秘；辰时是上午7~9点，吃早饭时间，就是养胃的最佳时间，太阳升起，睡了一晚上，精力充足，进餐容易消化吸收，进餐后能使人更有活力；已时是上午9点~11点，脾脏最好的养护时间，已时多活动，保持好心情，能使我们气血通畅，活力四射，健康长寿；午时是上午11点~中午13点，此时心经当令，，新陈代谢非常快，血液流动加快，喝点水，饿了吃点水果，准备吃午饭，饭后休息一会儿，子午觉养心脏；未时时辰是下午13点~15点，小肠经当令，小肠的功能是吸收脾胃腐熟后的精华；申时是下午15~17点，膀胱经当令，阳气不足时，在申时容易犯困；酉时是17~19点，肾经当令，肾主藏精，肾为先天之本，肾好身体好，能做大事的人，志向远大的人肾就好，肾精不足的人，想干确没那么好的精力；戌时是19~21点是心包经当令，心包经是心脏外膜组织，心胞经主喜乐，这时候应该听听轻音乐，放松精神聊聊天，找些开心的事；亥时是晚上21~23点，这时候该泡泡脚，看看书，做好睡觉的准备，亥时入睡最快。对应时辰养生，是我们中华文明多少年的中医文化，一辈子不长，我们要爱护自己，一辈子太长，我们要更要懂得照顾好自己，按时作息，减少病痛，不给亲人添太多麻烦，祝大家健康！开心！长寿！

长沙儿童"神功班"12天收费20万，称能让孩子用耳朵听字，这类以“练功”、“养生”为噱头的***为什么屡禁不止？

一键代偿观点：这都是那些人抓住家长的“炫孩子”心理进行忽悠的手段。

事情简介：

近日，在长沙某小区的微信群里，某“练功班”宣传培训孩子的脑灵动课程，12天的学习费用高达20万，学习课程则是培养孩子学习用鼻子认字，头部控制手机以及用额头定勺子之类的奇葩课程，而其工作人员则称这是开发了孩子本身的能量的一种体现。

看完这个图片还有那些课程介绍，相信很多人都会感觉好笑。认字用眼睛看就行，勺子用手拿就行。干嘛非要学习用额头定勺子，用鼻子认字这种一点用都没有的东西呢？并且，从图片上来看，那指定是有家长已经很“积极”地为孩子报名了，孩子这么小，就摊上这么无知的家长，把美好的童年时光浪费了，这就真的有点可悲了。

赚钱可以，但是不要去摧毁他人的精神

我个人是非常痛恨这种打着“神功”的旗号进行赚钱的行为的。说现实一点，这顶多就算是魔术的一种，你想一些其他正常一点的营销手段或者思路，哪怕你收一百万的费用，那也算你的本事。

毕竟，最起码你让对方知道了事情的真实情况是什么样子，我们自己就是一个普通人，只是因为学习了某种技巧然后就会了这些常人做不到的事情，而并不是因为自己具备了某种特异功能。

但是，这种“神功”教学，或者所谓的能量开发之类的课程则是对人精神的一种破坏，说难听一点，如果一个普通人因为学了你的课程就感觉自己异于常人了，那不就是把人培养成***了么，这是多大罪过。

要培养孩子正确的价值观

其实很多家长会去给孩子报这样那样的补习班主从本质上来说其实还是在缓解自己的焦虑问题。毕竟，很少有孩子会主动给父母提出来我要去学奥数之类的话吧。

同样，父母愿意花这么多钱给孩子报这种课程，还是希望自己孩子会的别人不会，但是根本没有去思考这对孩子的人生有什么意义。难不成是孩子参加工作时，先给领导表演一段额头控制手机么？

这其实也反映了某些家长在孩子教育问题上的迷茫和不知所措，说难听一点，很多时候家长其实就是花了钱然后图自己心安而已。

因此，我们作为家长来说，其实最重要的是培养孩子正确的价值观、是非观，教给孩子一种正确看待这个世界的方法；当然，必备的技能学习也很重要。但是，绝对不是这种没有任何意义的奇技淫巧。

当然，现在工商部门的调查结果还没有出来，我们也不好给这种事定性，但是，打着这种旗号的绝不会是什么好事，也希望广大家长在给孩子报班时能够理性一点。