24太极拳背面打法-24太极拳背面演示

1. 24式太极剑背向带教学口令分段？
2. 24式太极拳背向口令演练？
3. 24式简化太极拳背向口令？

24式太极剑背向带教学口令分段？

第一式——并步点剑（蜻蜓点水）, 第二式——独立反刺（大魁星式）,第三式——仆步横扫（燕子抄水）, 第四式——向右平带（右拦扫）,第五式——向左平带（左拦扫）, 第六式——独立抡劈（探海势）,第七式——退步回抽（怀中抱月） ,第八式——独立上刺（宿鸟投林）,第九式——虚步下截（乌龙摆尾）, 第十式——左弓步刺（表龙出水）。

第十一式——转身剑带（风卷荷叶）, 第十二式——缩身斜带（狮子摇头）,第十三式——提膝捧剑（虎抱头） ,第十四式——跳步平刺（野马跳涧）,第十五式——左虚步撩（小魁星式）, 第十六式——右弓步撩（海底捞月）,第十七式——转身回抽（射雁式1）, 第十八式——并步平刺（白猿献果）,第十九式——左弓步拦（迎风掸尘） ,第二十式——右弓步拦（迎风掸尘）。

第二十一式——左弓步拦（迎风掸尘） ,第二十二式——进步反刺（顺水推舟）,第二十三式——反身回劈（流星赶月） ,第二十四式——虚步点剑（天马行空）收势。

24式太极拳背向口令演练？

24式太极拳是一种常见的太极拳套路，下面是24式太极拳背向口令的演练步骤：

起势：左脚踏前，双手由两侧提至胸前，掌心向下。

左右分势：左脚向左侧迈出一步，同时将双手分开，左手向左侧推出，右手向右侧推出。

左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：右脚向右侧迈出一步，同时将左手向前推出，右手放在身侧。

高探马：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

右脚踏实：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左脚踏实：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右分势：右脚向右侧迈出一步，同时将双手分开，右手向右侧推出，左手向左侧推出。

左右野马分鬃：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：左脚向左侧迈出一步，同时将右手向前推出，左手放在身侧。

高探马：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

收势：双手由两侧提至胸前，掌心向下，回到起始姿势。

以上是24式太极拳背向口令的演练步骤，希望对你有帮助。请注意，太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。

24式简化太极拳背向口令？

24式太极拳的全套口令为：

起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。