太极拳42式太极拳拳谱-太极拳42式拳谱详解

xinfeng335 2025-04-07 16

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文章目录 [+]
  1. 太极拳如何分类?
  2. 42式太极拳口诀?
  3. 42式太极拳谱有哪些?
  4. 42式太极拳拳谱口诀?

太极拳如何分类?

太极拳分为以下几类:

1. 陈氏太极拳:主要流传于河南陈家沟,是太极拳中最古老的一派。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。

2. 杨氏太极拳:由杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨澄甫,后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和,舒展大方。

太极拳42式太极拳拳谱-太极拳42式拳谱详解
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3. 武氏太极拳:由武禹囊先学于杨露禅,后学于河南赵堡陈青萍,并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》,武禹囊深研加以改进而成。其特点是动作灵活步法轻捷。

4. 孙氏太极拳:刨子孙禄堂,其拳得自郝为真,加以改进而成。其特点是开合鼓荡,小巧紧凑,步活身灵。

5. 吴氏太极拳:吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒),后自成体系。其特点是柔合紧凑,大小适中。

太极拳42式太极拳拳谱-太极拳42式拳谱详解
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此外,太极拳按架式的大小还可以分为以下三种:

1. 大架式:陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多***用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方,轻灵沉稳兼而有之。

2. 中架式:以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中,长于柔化。

太极拳42式太极拳拳谱-太极拳42式拳谱详解
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3. 小架式:以孙氏太极拳为代表,架式小巧紧凑,步活身灵。

太极拳分为五种(五大流派),分别是陈式太极拳,杨式,孙式,吳式,武式,五大流派。这五大流派拳理是相通的但也个有特点比如陈式太极拳松活弹斗,旋转繞绕,快慢相间。杨式太极拳松静,棉长,均速运动

42式太极拳口诀

四十二式太极拳口诀如下:

1、起势2.右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶

10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶

14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 右左蹬脚

17. 掩手肱捶18. 野马分鬃19. 云手20. 打虎

25. 进步栽捶26. 斜飞势27. 单鞭下势28. 金鸡独立

33. 转身大捋34. 歇步擒打35. 穿掌下势

36. 上步七星37. 退步跨虎38. 转身摆莲脚

39. 弯弓射虎40. 左揽雀尾41. 十字手42. 收势

42式太极拳谱有哪些?

42式太极拳谱包括起势、右揽雀尾、左单鞭、提手等动作。
注意,上述内容只是42式太极拳谱中的一部分,完整的拳谱包括42个动作,每个动作都有详细的名称和解释。学习太极拳需要专业指导和持续练习,如有需要,请向专业的太极拳教练寻求帮助。

42式太极拳谱包括起势、云手、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶、倒撵猴、斜飞势、海底针、扇通背、叠掌按势、抹眉捶、进步栽捶、撇身捶、上下云手、单摆莲、双摆莲、高探马、插脚翻身27势。

42式太极拳拳谱口诀?

1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭;4、提手;5、白鹤亮翅;

6、搂膝拗步;7、撇身捶;8、捋挤式;9、进步搬拦捶;10、如封似闭;

11、开合手;12、右单鞭;13、肘底捶;14、转身推掌;15、玉女穿梭;

16、右左蹬脚;17、掩手肱捶;18、野马分鬃;19、云手;20、独立打虎;

21、右分脚;22、双峰贯耳;23、左分脚;24、转手拍脚;25、进步栽捶;

26、斜飞式;27、单鞭下势;28、金鸡独立;29、退步穿掌;30、虚步压掌;

31、独立托掌 ;32、马步靠;33、转身大捋;34、歇步擒打;35、穿掌下势;

36、上步七星;37、退步跨虎;38、转身摆莲;39、弯弓射虎;40、左揽雀尾;

41、十字手;42、收势。

起势揽雀单鞭挥,提手白鹤拗步推,

撇身捋挤搬拦捶,如封似闭第一回;
二组开合单鞭挥,肘底捶接转身推,

穿梭蹬脚掩肱捶,野马分鬃定势归;
三组云手独立虎,贯耳夹在分脚内,

拍脚栽捶斜飞势,下势金鸡穿掌回;
压掌托掌马步靠,捋擒穿掌七星锤,

跨虎摆莲弯弓射,揽雀十手收势回。

一、42式太极拳动作名称
第一段
1.起势  2.右揽雀尾  3.左单鞭  4.提手  5.白鹤亮翅  6.搂膝拗步 7. 撇身锤  8.捋挤势  9.进步搬拦锤  10.如封似闭

二段
11. 开合手  12. 右单鞭  13. 肘底锤  14.转身推掌  15.玉女穿梭 16. 右左蹬脚  17.掩手肱捶  18.野马分鬃
第三段
19.云手  20.独立打虎  21.右分脚  22.双峰贯耳  23.左分脚  

24.转身拍脚 25.进步栽锤  26.斜飞势  27.单鞭下势  28.金鸡独立 29退步穿掌
第四段
30.虚步压掌  31.独立托掌  32.马步靠  33.转身大捋  34.歇步擒打 35.穿掌下势  36.上步七星  37.退步跨虎  38.转身摆莲  

39.弯弓射虎  40.左揽雀尾  41.十字手  42.收势

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