什么是养生?为什么要养生?-什么是养生?为什么要养生?图片

1. 为什么说养生必须先养心？
2. 我们为什么要养生，要长寿！如果对社会没有贡献，活一百年一千年有什么意义？
3. 为什么要选择养生？
4. 为什么要做养生？
5. 现代人为什么需要做养生？

为什么说养生必须先养心？

俗话说，忧思成疾。可见，心态不好的人，容易生病。

养生必须先养心。心态好可以促进食物消化吸收。大家应该听过毒母乳吗？就是说妈妈生气时的母乳不能给宝宝喝，是有毒的。由此可见，心态不好，会造成很严重的后果。

自古很多短命的人，都是心态不好造成的。最著名的就是孔明三气周瑜，致使周瑜带着既生瑜何生亮的遗憾去世。反观曹操，经历过火烧赤壁的大败，依然没有被打垮，换成一般人估计早羞愧***了。

养生先养心，建议多读一些道德经之类的书籍，可以稳定自己浮躁的心，看淡得失，过一种平静恬淡的人生。

首先，这个问题相当好！说明提问者意识到生理健康和心理健康之间的必然联系！

养生与养心是相辅相成的！养生指的是生理健康，养心指的是心理健康。很多的生理疾病是由于心理问题引起的，我们说的身体知道答案！当你的心理出现问题的时候，当你不去面对问题，逃避问题的时候，当量变到质变的时候，你的问题就会通过你的身体发出信号，告诉你：亲爱的，你要关注自己的内心了！因此，好的身体，必须是先拥有好的心理！我见过一些人，每天作息规律，很讲究吃的东西要健康，但是，他从不关注自己的内在，只关注要告诉别人他很健康，因为他饮食起居规律，但他的压抑，忧愁都写在脸上了，让人一目了然，其实一个人快不快乐，不是说出来的，也不是做出来的，是你的面容自然而然就会显现出来。心理影响生理，而生理又会影响心理，因此，我们还是要回归我们的内在，调理心理，生理自然就好，养生，请先养心喔！

人的健康分为身体健康和心里健康。心里健康比身体健康更重要，有人身体得了疾病，医生表示无能为力了，但他能用正确的心里去面对，开心每一天，却活了很久。有的人心里总以为自己有病，医院检查也正常，他总是疑神疑鬼，结果真的病了。有人说，癌症病人最少有一部分人是自己把自己吓死的。

为什么说养生要先养心呢?我认为人的心情最重要，我们保持一个善良、平常心。遇事不急不躁，助人为乐，每天保持好心情，对身体健康肯定有好处。

我们为什么要养生，要长寿！如果对社会没有贡献，活一百年一千年有什么意义？

这也是很多人思考的问题，其实只要不犯法，我们都在为国家为社会创造价值。如果国家只有领导人没有我们这些老百姓。他们也生活不了。工厂没有我们打工，哪又怎么赚钱呢。其实我们的贡献比谁都大

您对社会有没有贡献，贡献有没有回报回报了就不是什么所谓贡献，我只知道人活着就是有责任的，对自己父母亲人自己的孩子都是自己的责任。您活在这个社会有没有这些责任？要是没有那您活着就是没有意义了。

谢谢悟空问答邀请:

这是否长寿，每个人都说不准，有些人非常非常在意养生、天天跑步、打拳、还吃什么保健食品的人，结果却并没有达到自己心目中长寿的目标，带着遗憾，驾鹤西去。虽说人们不怎么追求长寿，但短寿确实让人感到遗憾！

我想，其实也不是每个人想要多久多长寿的，活着日常生活中习惯好就好！

我们农村有一个老人快一百岁了，别人总是面对她说长寿，她总是说，什么长寿不长寿的，每个人的命不一样，命中早就从生下起就决定好的，只要活着就好好享受每一天，还说人的生老病死，这也是自然规律。谁也改变不了！

在生活不断改善的今天，我们都有精力去思考养生长寿的问题，都希望身体健康，舒服，延长寿命享受美好。每个人在正常情况下都要经历，童年成长，青年学习创业，中年中流砥柱，老年颐养天年几个阶段。人的一生不长，如果你在青年，中年，竭尽全力，为社会，我家人负责任奔波，不管你的贡献大小你应该心安，你该通过现代科学，合理饮食，科学养生，珍惜生命，使自己高质量活着，享受现代化，新生活。

为什么要选择养生？

什么是养生：生命的长短不是养生的定论，在某个同等的年龄阶段而你超越常人的体质体能，精神状态优秀，生活作息规律，这才是真正的养生。而且养生的年龄阶段最好是从小培养从三十岁做好，在四大条件（没有战争、没有天灾人祸、社会稳定、饮食安全）之下，你的生命才会延长才能有质量的生存。养生的意义就是健康的生活，拥有超强的抵抗力免疫力，延续生命到自然终老

为什么要做养生？

因为养生是一种主动的生活方式，有助于改善和维护身体和精神的健康。做养生，能够有效帮助调节自身机体功能，加强自身抗病能力，从而避免许多疾病的发生。

此外，养生还可以有效改善健康水平，提高身体的活力和精力，促进身心的和谐，让自己保持良好的健康状态。

因为养生可以帮助我们保持身体健康，预防疾病，延缓衰老。

养生可以通过科学的饮食、运动、睡眠等方法来调节身体的机能，增强身体的抵抗力，减少疾病发生的几率，同时也能让我们精神愉悦，生活更有品质。

而且随着社会的发展，人们开始注重健康和生活质量，养生不仅是一种生活方式，也是现代人对自己负责的表现。

养生使生命过得更愉快更长寿。

现在要提高健康水平或提高身体的机能,就不能把责任全部推给社会、医院,要自己自立自强进行养生。 养生的目的就是使生命过得更愉快,减少家人的负担,减少单位的负担。养生的意义在于可以通过用最小的代价,包括适当地运动、适当地进行睡眠,还有合理的饮食来达到最高的、最好的目的就是健康、长寿。

现代人为什么需要做养生？

现代大多数人，为什么都时不时的考虑养生或去健身呢？其实很简单，现在生活水平提高太多，大家都千方百计去养生、健身，希望自己健康长寿。如果终日奔搏只为饥的时代，饭都吃不饱，哪里有那心情呢？感谢改革开放好政策！国家强大了！人民也富裕了！