32式太极拳背面口令全套,32式太极拳背面带口令完整版一

1. 三十二式太极拳分几段？
2. 三十二式太极拳有几段？
3. 三十二式太极拳背面带口诀？
4. 太极32式口诀？
5. 32式太极拳右蹬脚的方向？

三十二式太极拳分几段？

没有32式太极拳，有24式太极拳，32式太极剑。

24式太极拳是国家体委组织编纂的从杨式太极拳中摘选的一套太极拳。它最精炼、简单、易学，适合任何群体习练。24个式子的名称是：

1，起式

2，野马分鬃

3，白鹤亮翅

4，搂膝拗步

5，手挥琵琶

6，倒卷肱

7，左揽雀尾

8，右揽雀尾

9，单鞭

10，云手

11，单鞭

12，高探马

13，右蹬脚

14，双峰贯耳

15，转身左蹬脚

16，左下势独立

17，右下势独立

18，玉女穿梭

19，海底针

20，闪通背

21，转身搬拦捶

22，如封似闭

23，十字手

24，收式

习练太极拳，是个大学问，很深奥，慢慢学，向高人请教，多看书，理解攻防含义。我们不是为了***练武，但是，我们必须知道当初这些动作是干什么用的，只有理解了内涵，才能打出味道。初学先注意步伐，两条腿不要站在一条线上。要连绵不断，运劲如抽丝，迈步如猫行，前弓后蹬要做好。

三十二式太极拳有几段？

三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学易练，是大众强身健体、修身养性的最好方式。共分四段：

第一段

（一）起 势

（二）右揽雀尾

（三）左单鞭

（四）左琵琶势

（五）进步搬拦捶

（六）如封似闭

（七）搂膝拗步（2）

第二段

（八）右单鞭

（九）右云手（3）

（十）野马分鬃（2）

（十一）海底针

（十二）闪通臂

（十三）右揽雀尾

第三段

（十四）转身撇身捶

（十五）捋挤势

（十六）右拍脚

（十七）左分脚

（十八）右蹬脚

（十九）进步栽捶

（二十）右左穿梭

（二十一）肘底捶

第四段

（二十二）倒卷肱（3）

（二十三）右下势

（二十四）金鸡独立

（二十五）左下势

（二十六）上步七星

（二十七）退步跨虎

（二十八）转身摆莲

（二十九）弯弓射虎

（三十）左揽雀尾

（三十一）十字手

（三十二）收 势

三十二式太极拳背面带口诀？

一、起势

二、右揽雀尾

三、左单鞭

四、左琵琶势

五、进步搬拦捶

六、如封似闭

七、搂膝拗步

八、右单鞭

九、右云手

十、野马分鬃

十一、海底针

十二、闪通臂

十三、右揽雀尾

十四、转身撇身捶

十五、捋挤势

十六、右拍脚

十七、左分脚

十八、右蹬脚

十九、进步栽捶

二十、右左穿梭

二十一、肘底捶

二十二、倒卷肱

二十三、右下势

二十四、金鸡独立

二十五、左下势

二十六、上步七星

二十七、退步跨虎

二十八、转身摆莲

二十九、弯弓射虎

三十、左揽雀尾

三十一、十字手

三十二、收势

太极32式口诀？

32式太极拳拳谱口诀如下: 起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。

上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。

32式太极拳右蹬脚的方向？

右蹬脚的方向是向前方蹬出
因为在式太极拳中，右蹬脚属于前步招，即右蹬脚是在右脚落地，左脚悬起之前，向前方蹬出；同时，右膝在蹬出时要稍微弯曲，以保证踢出的力量和稳定性
除了右蹬脚的方向要向前方，还需要注意蹬出力量的掌握和自身平衡的保持，这是式太极拳中更深层次的细节

如面向南起势，蹬脚方向应为正东偏南（约30度）。

1.

左手手心向上，前伸至右腕背面，两手相互交叉，随即向两侧分开并向下划弧，手心斜向下；同时左脚提起向左前侧方进步（脚尖略外撇）；身体重心前移，右腿自然蹬直，成左弓步；眼看前方。

2.

两手由外圈向里圈划弧，两手交叉合抱于胸前，右手在外，手心均向后；同时右脚向左脚靠拢，脚尖点地；眼平看右前方。