85式太极拳带口令背面-85式太极拳带口令背面演练完整版

xinfeng335 2025-03-24 13

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文章目录 [+]
  1. 陈式85式太极拳口令?
  2. 杨式85式太极拳的口令?
  3. 85式太极拳口诀吴阿敏教学?
  4. 杨式太极拳85式口令?

陈式85式太极拳口令

陈式85式太极没有特定的口令,但在练习过程中可以配合呼吸动作来发出声音。一般可以在每次运动的起始和结束时,发出深呼吸和轻声叹息的声音来协调呼吸和放松身心。

除此之外,还可以根据自己的感受,自由地发出声音,帮助调整身体和提升内力

杨式85式太极拳的口令?

85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。其口令如下: 第一段 第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶

85式太极拳带口令背面-85式太极拳带口令背面演练完整版
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85式太极拳口诀吴阿敏教学?

1---3预备起势揽雀尾,(1预备式;2、起式;3、揽雀尾;)

4—6单鞭提手白鹤飞。(4、单鞭;5、提手上势;6、白鹤亮翅;)

7—8左搂拗步挥琵琶,(7、左搂膝拗步;8、手挥琵琶;)

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9—10左右搂膝挥琵琶,(9、左右搂膝拗步;10、手挥琵琶;)

11—12左搂拗步搬拦捶。(11、左搂膝拗步;12、进步搬拦捶;)

13—14如封似闭十字手,(13、如封似闭;14、十字手;)

85式太极拳带口令背面-85式太极拳带口令背面演练完整版
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15—16抱虎归山肘底捶。(15、抱虎归山;16、肘底看捶;)

17—18左右撵猴斜飞势,(17、左右倒撵猴;18、斜飞式;)

19—20提手上势白鹤飞。(19、提手上势;20、白鹤亮翅;)

21—22左搂拗步海底针,(21、左搂膝拗步;22、海底针;)

23—25扇通撇身搬拦捶。(23、扇通背;24、撇身捶;25、进步搬拦捶;)

26—27上步揽雀加单鞭,(26、上步揽雀尾;27、单鞭;)

28—30云手单鞭探马随。(28、云手;29、单鞭;30、高探马;)

31—32左右分脚转蹬脚,(31、左右分脚;32、转身蹬脚;)

33—34左右搂膝进栽捶,(33、左右搂膝拗步;34、进步栽捶;)

35—36翻身撇身搬拦捶。(35、翻身撇身捶;36、进步搬拦捶;)

37—38右蹬脚跟左打虎,(37、右蹬脚;38、左打虎式;)

39—40右打虎后右蹬脚。(39、右打虎式;40、回身右蹬脚;)

41—42双峰贯耳左蹬脚,(41、双峰贯耳;42、左蹬脚;)

43—44转身右蹬搬拦捶。(43、转身右蹬脚;44、进步搬拦捶;)

45—46如封似闭十字手,(45、如封似闭;46、十字手;)

47—48抱虎归山斜单鞭。(47、抱虎归山;48、斜单鞭;)

49—左右野马三分鬃,(49、野马分鬃;)

50—51揽雀尾后再单鞭。(50、揽雀尾;51、单鞭;)

52—53玉女穿梭suo揽雀尾,(52、玉女穿梭;53、揽雀尾;)

54—56单鞭云手又单鞭。(54、单鞭;55、云手;56、单鞭;)

57—58下势金鸡要独立,(57、下势;58、金鸡独立;)

59—60左右撵猴斜飞势。(59、左右倒撵猴;60、斜飞式;)

61—62提手上势白鹤亮,(61

杨式太极拳85式口令?

1、预备式    

2、起势,    

3、揽雀尾     

4、单鞭 

5、提手上式

6、白鹤亮翅   

7、左搂膝拗步   

8、手挥琵琶 

9、左右搂膝拗步 

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步 

12、进进搬拦捶  

13、如封似闭 

14、十字手

15、抱虎归山  

16、斜单鞭  

17、肘底看捶 

18、左右倒撵猴(5个) 

19、斜飞式

20、提手上式  

21、白鹤亮翅 

22、左搂膝拗步  

23、海底针   

24、扇通臂

25、翻身撇身捶 

26、进步搬拦捶 

27、上步揽雀尾  

28、单鞭    

29、云手 (5个)

30、单鞭  

31、高探马  

32、左右分脚  

33、转身左蹬脚  

34、左右搂膝拗步

35、进步栽捶  

36、翻身撇身捶 

37、进步搬拦捶  

38、右蹬脚  

39、转身左右打虎

40、回身右蹬脚  

41、双峰掼耳  

42、左蹬脚 

43、转身右蹬脚 

44、进步搬拦捶

45、如封似闭   

46、十字手

47、抱虎归山 

48、斜单鞭  

49、左右野马分鬃(5个)

50、揽雀尾 

51、单鞭

52、玉女穿梭(四斜角) 

53、揽雀尾 

54、单鞭 

55、云手(5个) 

56、单鞭

57、下势   

58、左右金鸡独立 

59、左右倒撵猴(5个) 

60、斜飞式 

61、提手上式

62、白鹤亮翅 

63、左搂膝拗步  

64、海底针  

65、扇通臂 

66、翻身白蛇吐信

67、进步搬拦捶 

68、上步揽雀尾 

69、单鞭  

70、云手(5个) 

71、单鞭

72、高探马带穿掌 

73、转身十字蹬脚 

74、进步指裆捶 

75、上步揽雀尾 

76、单鞭

77、下势 

78、上步七星  

79、退步跨虎  

80、转身摆莲  

81、弯弓射虎

82、进步搬拦捶 

83、如封似闭  

84、十字手  

85、收势还原

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