正宗陈氏太极拳十三式-正宗陈氏太极拳十三式教学

1. 为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练张三丰13式太极拳？

为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练张三丰13式太极拳？

杨露禅学拳于陈家沟，杨家并没有否认，是一些后背们在瞎炒炒。杨家推广太极拳居功至伟，陈家人也没否认。至于说太极拳的创始人是那个也无法考证清楚。但是从传承上讲是陈家传杨家杨家传吴家。所以正常的太极拳人对陈家有一个起码的尊重。其次陈式太极拳有其自己的特点，就是演练形式活泼容易被人接受，特别是年轻人。所以受众多了，学练的人就多了。第三，陈式太极拳发展形势比较好，人才辈出有明星效应，学练的人自然就比较多些。

所谓武当太极拳其实就是杨家太极拳，武当修道之人不入世，传播面就不广也是自然之事。

这标题，不是故意点错 标点符号的吧？

——为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练“张三丰13式太极拳”？？

这是与太极拳健身推广的关系很大。

道家以修真为主，与世俗交流甚少，不以拳谋生，拳功也随缘而授，少有专门推广某一种拳术。如今，武当张三丰太极拳，有两种：一是与世间流行太极拳不同的太极拳功；二是与世间交流融合而来的太极拳。

武当“太极十三式”，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，融合了道家养身丹术，应是道家太极丹功的一部分。

少有人知道的，还有武当“犹龙派太极拳”、“白云观张三丰太极拳”、“傅山太极拳”、“卢氏太极拳”、“赵堡太极拳”等。

话说，武禹襄、杨露禅共参《王宗岳太极拳论》，还拜访道家养生之士，《杨家老谱》呈现出明显的道家思想，在原练拳术基础上，制定“十三势架”，创编出当今“太极拳”，“八法五步功”独步拳坛，杨露禅、杨班侯的“杨无敌”之名，誉满武林，从学太极拳者甚多。从此，世间“太极拳”，始于武禹襄、杨露禅。

吴全佑师从杨露禅，其儿子吴鉴泉又拜师当时的太极高手宋书铭，编创出独具风格的吴氏太极拳。1912年，武式太极拳传人郝为真传授孙禄堂，遂创出孙氏太极拳。

1928年，陈发科到北京教拳，出版《炮锤》一书，之后在流行的杨氏太极拳风格影响下，将炮锤加了柔化练法，形成了如今的陈式太极拳。

杨家太极拳传至杨澄浦，为了便于大众锻炼，将家传太极拳改编成适合大众练习的太极拳法，迅速得到大众喜欢。建国后，国家体委以杨式太极拳为基础，创编简化太极拳并推广，开启了适宜全民的健身太极时代。

为免遭韩国申遗，于是，太极拳申遗------太极拳属于“健身体育活动”，就跟踢毽子、跳绳、广场舞等是同样的民间活动。当地部门出钱出力，扶持建设特色乡镇，陈家沟趁机大力宣传。

愚以为 应当从以下几个方面去解读这个问题

首先当前习练太极拳者绝大多数是中老年人 而这个群体中的绝大多数习练的广场太极 所以他们都是习练的国家推广的竞赛套路 他们不了解太极拳起源 也不需要掌握拳理拳法 所以对武当（三丰丿太极十三式知之甚少 习练者更是凤毛麟角 但2020年不知是全国太极协会或国家体育总局编了个什么八法五步 要求推广 但与武当十三式差别较大

其次 传统太极拳习练者按理应当应当习练武当十三式 但由于门派众多 各门派对太极拳的起源存在分歧 陈 武派认为太极拳是陈王庭所创 所以这两门派骨子里就没有十三式 更不可能传习

第三 传统杨氐太极门派对太极拳的起源有自己的观点 那就是张三丰是太极拳的发创者 但杨派从来就不与陈派对太极拳的起源问题正面阐明自己的观点 其原因大家都知道 杨氏太极拳的祖师爷杨露禅到陈家沟陈长兴学过拳 不能打翻天印 然而我们都知道当今流传的陈氏太极拳与杨氏太极拳套路无论拳理拳法或拳架上 差异很大 其实他们传承的是三丰拳架

第四 回过头来 再谈三丰十三式她好比我们汉字中的点横撇捺 是汉字的最基本的笔划元素 组合起来就是汉字 句子 文章 同样的道理 我们把十三式中的掤 捋 挤 按 採 挒 肘 靠 进 退 顾 盼 定 这些基本的动作组合编排起来就是一套太极拳 因此 十三式是太极拳的最基本 最基础 最简短的太极拳入门套路 按理 除陈 武以外的其他传统太极门派都应把三丰十三式着为入室***的初始套路来教习 然而事实并非如此 从九十年代末期 传统太极也推向了市场 各种太极宗师 ***应运而生 他们把太极拳的传承当着捞钱的资本 针对学徒（或学员）速成的心理 明码标价 教会一套拳少则几千元 多则过万 所以十三式这么简短的套路 价格自然就很低 学员们也不知道 况且有的所谓的宗师 ***根本就没习练过十三式 就这样 三丰十三式在传统太极拳习练者中也就十分稀少了