八十五式养生太极拳-八十五式养生太极拳口令

xinfeng335 2025-03-19 37

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  1. 85式杨氏太极拳的74式怎样做?
  2. 85式杨氏太极拳谁打的最标准?
  3. 传统八十五式太极拳和杨式八十五式有何不同?
  4. 快速记住85式太极拳顺序?

85式杨氏太极拳的74式怎样做?

进步指裆拳

动作一:左腿渐渐下蹲,右脚下落,身体渐渐右转。同时.右掌变拳自右而下经腹前左绕,随绕随着臂微内旋使拳心转朝下;左掌也随左腿下蹲和身体右转下沉前移。眼稍关右拳,即向前平视。

动作二:右脚脚尖外撇向右前(西北)斜方上步,先以脚跟着地,随着重心移向右腿而至全脚踏实;身体继续右转。随转体,右拳自左而上经胸前向右前搬出,随搬随着臂外旋使拳心翻朝上;左掌同时随转体弧形向右前拦,掌心朝右。眼神关顾左掌前拦。

八十五式养生太极拳-八十五式养生太极拳口令
图片来源网络,侵删)

动作三:重心渐渐全部移于右腿,左脚经右踝内侧向前上步,先以脚跟着地;身体继续向右微转;同时,右拳随转体向右、向后、向前绕一弧形收于右腰侧,左掌自前而右弧形下搂。眼向前平视,眼神要关及左掌。

动作四:重心渐渐移向左腿,左脚渐至全脚踏实,弓左腿,蹬右腿,成左弓步;身体渐渐左转,微折腰。同时,左掌向左经左膝前弧形搂至左膝旁;右拳向前打出,高与腹齐。眼向前平视,眼神要关及左掌左搂和右拳打出。

85式杨氏太极拳谁打的最标准?

杭州牛春明一脉莫勇师傅,精通拳,桩,剑,尤其剑术,目前杨氏传人中佼佼者

八十五式养生太极拳-八十五式养生太极拳口令
(图片来源网络,侵删)

杨式八十五式太极拳实用性极强,谓之动中有静,柔中有刚,呈运动游龙之势,素有“身手不与对方接触,也能较劲”之美誉。

由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛

传统八十五式太极拳和杨式八十五式有何不同

传统八十五式太极拳和杨式八十五式有所不同。
因为虽然两种拳术名称相同,但是它们的起源、发展和表现方式都各有千秋。
首先,传统八十五式太极拳源于陈氏太极拳,是传统太极拳中的一种,更加注重身体柔韧性和内功训练
而杨式八十五式则是由杨露禅创立的,偏重于动作的健身效果以及锻炼用于实际战斗的拳术技巧。
其次,在表现方式上,传统八十五式太极拳注重缓慢连贯的动作,强调意念的贯通,更多地是在内心中进行修炼
而杨式八十五式则更加强调外在的动态性和节奏感。
因此,传统八十五式太极拳和杨式八十五式各有其独特的特点和风格,需要具体情况具体分析,选择适合自己的修炼方式。

八十五式养生太极拳-八十五式养生太极拳口令
(图片来源网络,侵删)

传统八十五式太极拳和杨式八十五式的不同主要体现在动作的形式上。
传统八十五式太极拳动作刚柔相济,震慑力较强,注重内力的积累和发挥。
而杨式八十五式则动作相对柔和,步伐轻盈灵动,注重身体的协调和连贯。
此外,两者传承的历史、传授方法、修炼理念和实践效果也有所不同。
总之,太极拳不同的流派和形式都有其独特之处,需要根据个人的兴趣和需求进行选择练习

快速记住85式太极拳顺序

第一式-预备势

第二式-起势第三式-揽雀尾

第四式-单鞭第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步

八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步

第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭

第十四式-十字手第十五式-抱虎归山

第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴

第十八式-斜飞势第十九式-提手上势

第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步

第二十二式-海底针第二十三式-扇通背

第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶

第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭

第二十八式-云手第二十九式-单鞭

第三十式-高探马第三十一式-左右分脚

第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步

第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚

第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势

第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳

第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚

第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭

第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山

第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃

第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭

第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾

第五十四式-单鞭第五十五式-云手

第五十六式-单鞭第五十七式-下势

第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴

第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势

第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步

第六十四式-海底针第六十五式-扇通背

第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。

第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭

第七十式-云手第七十一式-单鞭

第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿

第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾

第七十六式-单鞭第七十七式-下势

第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎

第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎

第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭

第八十四式-十字手第八十五式-收势

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