七、斜⾏拗步

⼋、提收

九、前趟拗步

⼗、掩⼿肱捶

⼗⼀、披⾝捶

⼗⼆、背折靠

⼗三、青龙出⽔

⼗四、双推⼿

⼗五、三换掌

⼗六、倒卷肱

⼗七. 退步压肘

⼗⼋. 中盘

⼗九. 闪通背

⼆⼗. 击地捶

⼆⼗⼀. 平⼼捶

⼆⼗⼆. 煞腰压肘

⼆⼗三. 当头炮

⼆⼗四. 收势

混元24式太极拳谁的正宗？

混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意***拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义

陈式心意混元24式口令？

　第一式起势

　第二式金刚捣锥

　第三式揽扎衣

　第四式六封四闭

　第五式单鞭

　第六式白鹤亮翅

　第七式斜行拗步

　第八式提收

　第九式前堂拗步

　第十式 掩手肱捶

　第十一式披身捶

　第十二式背折靠

　第十三式青龙出水

　第十四式 双推手

　第十五式 三换掌

　第十六式 倒卷肱

　第十七式 退步压肘

　第十八式 中盘

　第十九式 闪通背

　第二十式 击地锤

　第二十一式 平心锤

　第二十二式 煞腰压肘

　第二十三式 当头炮

　第二十四式 收势