道家古法养生是真的吗,道家古法养生功

xinfeng335 2025-03-15 12

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  1. 老师,您觉得哪个版本的八段锦最好?

老师,您觉得哪个版本的八段锦最好?

我练的是国体版的,我先生先练国体版,练了一年后又练武当道教版的,我一直国体版,三年下来我瘦了二十斤,先生先瘦下来又胖回去,思考一下后现在他又加一遍国体版,我的感觉是国体版气感很强,打完浑身舒服,而道家的感觉就只是拉筋,气的感觉不强烈,这是我们两个人的一点体会。

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