养生练什么功,养生练什么功最好

站桩和抖功什么养生?站桩和抖功什么养生?练站桩和抖功就是在养生啊。站桩的作用是练息(进而练气),静心,和培养身体的“整”,练出功夫...

养生功法 2025-04-21 阅读16 评论0